Recenzii ale cititorilor
Rezumat:În general, cartea a fost bine primită de cititori ca un ghid util de auto-ajutor care oferă un plan coerent pentru îmbunătățirea personală. Mulți cititori apreciază structura și abordarea mindfulness, remarcând totodată capacitatea autorului de a se conecta cu ei. Cu toate acestea, unii cititori se simt în conflict cu privire la aspectele sale promoționale și la lipsa de originalitate în comparație cu alte cărți de auto-ajutor.
Avantaje:Cititorii consideră cartea utilă, cu perspective practice și un plan structurat. Mulți o descriu ca pe un instrument valoros pentru dezvoltarea personală și mindfulness și apreciază stilul de predare abordabil și suportiv al autorului. Cartea a fost benefică în diverse procese de „detoxifiere” și pentru cultivarea mindfulness-ului zilnic.
Dezavantaje:Unii cititori critică cartea pentru că este oarecum rudimentară în stilul de scriere și lipsită de conținut unic sau original. Există, de asemenea, îngrijorări cu privire la promovarea frecventă a altor produse, ceea ce face ca cartea să semene mai mult cu un infomercial decât cu o carte tradițională de auto-ajutor.
(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Detox Your Life: A 44-day Mind, Body, Spirit Detox Workbook
Conținutul cărții:
Detox Your Life - A 44-day Mind, Body, Spirit Detox Workbook nu seamănă cu niciun alt manual de autoîngrijire pe care îl veți găsi. În timpul acestei călătorii către iubirea de sine și vindecare, sunteți încurajați să pătrundeți adânc în interior, explorând stilul de viață și tiparele emoționale - atât din trecut, cât și din prezent - care ar putea avea nevoie de o atenție și o îngrijire suplimentare. Odată ce recunoașteți și înțelegeți aceste aspecte, sunteți încurajați să faceți munca interioară prin JURNALING pe întrebări specifice concepute pentru a vă chema la o cunoaștere mai profundă de sine.
Acest Caiet de detoxifiere de 44 de zile este perfect pentru oricine este pregătit să facă schimbări pozitive și să experimenteze vindecarea minții, a corpului și a spiritului. Ea acoperă un subiect diferit în fiecare dintre cele 44 de zile, permițându-vă să reflectați și să vă vindecați fiecare domeniu al vieții dumneavoastră, o zi la rând. Vă oferă oportunitatea de a vă adânci în zone adesea omise într-o călătorie tradițională de vindecare. Aceste zone de umbră sunt adesea nucleul multor probleme... deghizate ca provocări "mici". Descoperirea acestora poate crea vindecarea minții, corpului și spiritului pe care mulți o tânjesc. În plus, fiecare zi vă oferă un PIVOT nou și diferit... o modalitate de a vă ajuta să vă schimbați perspectiva într-o direcție iubitoare și de sprijin. În cele din urmă, vi se oferă modalități de a înlocui și de a umple locurile dureroase cu AFIRMAȚII și pași de ACȚIUNE pentru a vă menține responsabili și pentru a merge mai departe.
Această carte de lucru este un program de auto-studiu - dar conceput cu sprijin încorporat și parteneri de responsabilitate... cu acces la un grup privat pe Facebook. Dacă sunteți gata să faceți schimbările dorite de Mintea, Corpul și Spiritul dvs. aceasta este cartea de lucru pentru dvs.
