Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Become Younger” a Dr. Norman Walker este foarte apreciată pentru conținutul său informativ și transformator privind nutriția și sănătatea. Mulți cititori au considerat că această carte le schimbă viața, oferindu-le o perspectivă asupra unor obiceiuri alimentare mai bune și a unui stil de viață mai sănătos. În timp ce unii îi apreciază abordarea științifică și sfaturile motivaționale, alții consideră că orientările stricte pot fi dificil de respectat în practică. În general, cartea este considerată o resursă valoroasă pentru oricine dorește să își îmbunătățească sănătatea.
Avantaje:⬤ Informativă și fundamentată științific.
⬤ Oferă sfaturi practice de sănătate pe care mulți cititori le-au considerat transformatoare.
⬤ Scrisă într-o manieră accesibilă, ușor de citit și de înțeles.
⬤ Încurajează trecerea la obiceiuri alimentare mai sănătoase și la schimbări în stilul de viață.
⬤ Mulți cititori raportează îmbunătățiri notabile ale sănătății după ce au urmat sfaturile.
⬤ Credibilitatea și dedicarea Dr. Walker pentru sănătate sunt bine respectate.
Dezavantaje:⬤ Unii consideră că orientările dietetice propuse sunt prea extreme sau greu de urmat.
⬤ Cartea poate necesita schimbări semnificative ale stilului de viață, care sunt o provocare pentru mulți.
⬤ Nu toate informațiile sunt universal aplicabile; persoanele cu probleme de sănătate specifice pot avea nevoie de abordări alternative.
⬤ Unii cititori consideră că nu aduce prea multe informații noi dacă au citit deja alte lucrări ale Dr. Walker.
(pe baza a 137 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Become Younger
Conținutul cărții:
Ce loc are nutriția în sistemul de sănătate? Sunt utile clismele și irigațiile de colon? Dr.
Walker oferă recomandări cu privire la alimentele optime pentru hrănire, cum să dezvoltăm alegeri mai bune privind stilul de viață și cum să ne folosim atitudinile și gândurile pentru a ne influența sănătatea.
