Dieta Bloodtype a lui Joseph Christiano a: Un plan alimentar personalizat pentru pierderea în greutate, combaterea bolilor și menținerea sănătății pentru persoanele cu grupa de sânge a

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o abordare dietetică bazată pe grupa sanguină, mulți cititori considerând-o informativă și benefică. Recenzile evidențiază schimbări pozitive în ceea ce privește sănătatea și bunăstarea după urmarea recomandărilor. Cu toate acestea, unii recenzenți și-au exprimat scepticismul cu privire la meritele științifice ale dietei și au evidențiat inconsecvențe în text, inclusiv un amestec de rețete și orientări dietetice care ar putea provoca confuzie.

⬤ Oferă o multitudine de informații despre modul în care grupa sanguină afectează aportul alimentar
⬤ oferă liste de alimente benefice și de evitat
⬤ include rețete și idei de planificare a meselor
⬤ mulți cititori raportează îmbunătățiri semnificative ale sănătății
⬤ ușor de citit fără jargon medical greoi
⬤ perspectivă creștină apreciată.

⬤ Unii cititori au considerat punctele de vedere religioase nepotrivite pentru o carte de sănătate
⬤ inconsecvențe și erori de editare în recomandările alimentare
⬤ scepticism cu privire la fundamentul științific al dietelor bazate pe grupa sanguină
⬤ unii au considerat că este mai mult rețete decât conținut informativ
⬤ formatul poate fi confuz.

(pe baza a 163 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Joseph Christiano's Bloodtype Diet a: A Custom Eating Plan for Losing Weight, Fighting Disease & Staying Healthy for People with Type a Blood

Conținutul cărții:

Aveți probleme în a pierde în greutate? Poate că pur și simplu mâncați alimente nepotrivite pentru grupa dvs.

de sânge! Grupa de sânge determină ce alimente sunt potrivite pentru dumneavoastră și este esențială pentru succesul pierderii în greutate. Acesta este motivul pentru care persoane diferite pot avea rezultate atât de diferite cu aceeași dietă.

Care sunt alimentele potrivite pentru dumneavoastră? Această carte facilitează alcătuirea unor planuri de masă pentru grupa de sânge A, care includ alimente delicioase și satisfăcătoare, cum ar fi omletele cu brânză, găina Cornish prăjită, delicioasele smoothie-uri cu fructe și multe altele, cu recomandări personalizate pentru: Carne, păsări de curte și fructe de mare Uleiuri și grăsimi Lactate și ouă Pâine, cereale și paste făinoase Fructe, legume și sucuri Condimente și mirodenii Aflați cum să dați rapid jos kilogramele atunci când mâncați alimentele potrivite pentru grupa de sânge A.