Dieta cu estrogen natural și cartea de rețete: Rețete delicioase pentru un stil de viață sănătos

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru rețetele sale delicioase și pentru ușurința cu care este citită, ceea ce conduce la experiențe pozitive de sănătate pentru unii cititori. Cu toate acestea, este posibil să nu fie potrivită pentru toate audiențele, deoarece un recenzent nu a terminat-o pentru clubul său de lectură.

Rețete delicioase, ușor de citit, informații utile, impact pozitiv asupra sănătății, recomandată de mai mulți cititori, idei bune.

Nu este potrivită pentru nevoile tuturor, un cititor nu a terminat-o sau nu a considerat-o potrivită pentru clubul lor de lectură.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Natural Estrogen Diet and Recipe Book: Delicious Recipes for a Healthy Lifestyle

Conținutul cărții:

Institutul Național de Sănătate și-a întrerupt uriașul studiu HRT în iulie 2002, când a descoperit că medicamentul Prempro, o combinație de estrogen și progestin, avea efecte dăunătoare asupra sănătății. Femeile care au luat medicamentul prezentau un risc crescut de cancer mamar, boli de inimă și accident vascular cerebral.

Femeile pot pierde până la 20% din masa osoasă în primii șapte ani după menopauză. Femeile aflate în post-menopauză sunt de două ori mai predispuse decât bărbații să moară din cauza unui atac de cord. Estrogenul natural este răspunsul.

În această carte, autorii oferă o alternativă sănătoasă și naturală la HRT. Ei nu numai că oferă rețete nutritive, sănătoase și delicioase, dar explică și de ce fitoestrogenii - estrogenii vegetali - pot ameliora simptomele menopauzei și pot promova sănătatea femeii. CARTEA DE DIETE ȘI REȚETE CU ESTROGENI NATURALI este răspunsul pentru femeile care caută să își păstreze sănătatea prin și după menopauză într-un mod complet sigur, eficient și natural. De asemenea, arată femeilor de orice vârstă cum să facă din alimentația sănătoasă o parte permanentă a vieții lor.