Dieta de detoxifiere

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o perspectivă cuprinzătoare și informată asupra sănătății și detoxifierii, mulți cititori considerând că le schimbă viața în ceea ce privește înțelegerea dietei și a sănătății corporale. Cartea este lăudată pentru limbajul său simplu, anecdotele personale și sfaturile practice. Cu toate acestea, unii cititori o critică pentru că nu este o carte de gătit tradițională și își exprimă îngrijorarea cu privire la anumite recomandări dietetice.

⬤ Limbaj simplu și ușor de înțeles.
⬤ Anecdote personale și povești relatabile.
⬤ Oferă perspective valoroase asupra sănătății, detoxifierii și dietelor.
⬤ Rețete bune și sfaturi practice pentru îmbunătățirea sănătății.
⬤ Conținut cuprinzător și bine documentat.
⬤ Util pentru cititorii care se luptă cu probleme de sănătate specifice, cum ar fi oboseala și fibromialgia.

⬤ Unii cititori consideră că nu este o adevărată carte de bucate, ci mai degrabă un ghid informațional.
⬤ Aplicarea practică a recomandărilor poate fi dificilă din cauza disponibilității anumitor ingrediente.
⬤ Recenzii mixte privind eficiența sfaturilor dietetice oferite.
⬤ Unii consideră că cartea poate induce în eroare cu privire la anumite alimente.

(pe baza a 49 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Detox Diet

Conținutul cărții:

Shonali Sabherwal este un nutriționist celebru specializat în îmbunătățirea imunității, eliminarea toxinelor, gestionarea greutății, inversarea sindromului intestinului permeabil și a altor afecțiuni autoimune prin modificarea biodiversității intestinului.

În noua sa carte The Detox Diet (Dieta de detoxifiere), ea pune în lumină modul în care rădăcina a tot ceea ce are legătură cu sănătatea noastră se află în ecosistemul interior. Ea ne ajută să deslușim secretele pierderii în greutate, anti-îmbătrânire, frumuseții și bolilor autoimune și ne învață cum să inversăm problemele de sănătate care, în opinia ei, apar atunci când bacteriile rele le depășesc pe cele bune din sistemul nostru, provocând un dezechilibru.

Cu trei planuri fantastice de dietă de detoxifiere, numeroase rețete și o abundență de sfaturi de sănătate, această carte vă va ajuta să înțelegeți în sfârșit motivele din spatele multora dintre problemele pentru care nu aveați răspunsuri până acum. Acum nu numai că vă va aduce în cea mai bună formă în care ați fost vreodată, dar vă va ajuta și să mențineți și să susțineți un stil de viață mai sănătos.