Vipassana: Calea indiană de a fi fericit și conștient

Recenzii ale cititorilor

Recenzile evidențiază cartea lui Shonali despre meditația Vipassana ca fiind o resursă pătrunzătoare și captivantă pentru înțelegerea principiilor meditației și a beneficiilor acesteia pentru viața modernă. Narațiunea personală și caracterul informativ al cărții rezonează bine cu cititorii, făcând-o o lectură plăcută.

Narațiune ușor de înțeles, experiențe personale captivante, conținut informativ și educativ, format compact și la îndemână, perspective valoroase pentru dezvoltarea personală și echilibrul mental.

Unii cititori s-ar putea să nu se implice în meditație, necesitând mai multe lecturi pentru a absorbi pe deplin conceptele.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Vipassana: The Indian Way to Be Happy and Mindful

Conținutul cărții:

Prefață de Dalai Lama

Doriți să vă ascuțiți conștiința?

Să vă antrenați mintea pentru a vă observa gândurile și emoțiile?

Cea mai recentă carte a autoarei de succes Shonali Sabherwal este pentru oricine dorește să înceapă să mediteze. Cu un ghid detaliat și un accent pe Vipassna, cartea vă arată cum să controlați maximele și minimele din viață și să vă controlați fericirea. Vă învață cum să ocupați o stare de ecuanimitate și să fiți prezent în acest moment printr-o tehnică antică folosită de Buddha pentru iluminare. Ridică-te în această călătorie de la nefericire la fericire, de la murdărie la puritate, de la sclavie la eliberare și de la ignoranță la iluminare. Schimbă-ți viața prin Vipassana.