Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit recenzii mixte din partea cititorilor, unii apreciindu-i rețetele ușor de urmat și sfaturile practice, în timp ce alții îi critică lipsa de profunzime și de conținut captivant.
Avantaje:⬤ Interesantă și ușor de citit
⬤ include rețete ușoare și gustoase
⬤ oferă sfaturi la îndemână.
Dezavantaje:⬤ Nu a corespuns așteptărilor
⬤ percepută mai degrabă ca un pamflet promoțional decât ca o carte substanțială
⬤ îi lipsește conținutul vizual, cum ar fi fotografiile
⬤ unele rețete conțin ingrediente neatractive.
(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Hormone Reset Diet: Over 30 Hormone Reset Diet Recipes to Balanced Hormone, FAST Weight Loss, Lower Stress, Better Immune System, and Fast
Conținutul cărții:
Abordarea ta față de pierderea în greutate ar putea fi total greșită, iar această carte îți va explica de ce și îți va arăta cum să depășești cu ușurință orice platou de pierdere în greutate, urmând o dietă de resetare hormonală
Peste 30 la sută din populația lumii se luptă cu obezitatea. Deci, care credeți că este problema?
Este că această populație pare să mănânce prea multe alimente procesate, care sunt bogate în calorii goale sau este că stilul nostru de viață sedentar este motivul din spatele greutății?
Ei bine, deși toate acestea sunt adevărate, într-o anumită măsură, nu aceasta este cu adevărat problema principală. De aceea, mulți dintre noi, care ne luptăm cu greutatea, încercăm un plan de dietă după altul în speranța de a pierde câteva kilograme și de a le menține.
În timp ce unele dintre aceste planuri de dietă vă ajută să slăbiți, ele nu vă ajută să vă mențineți greutatea deoarece nu tratează cauza principală a problemei. Acesta este motivul pentru care probabil veți câștiga toată greutatea pe care ați câștigat-o după câteva săptămâni de la renunțarea la planul de dietă.
Deci, care este problema?
Ei bine, aș răspunde la această întrebare cu un singur cuvânt.
hormonii.
După cum vă veți da seama, lipsa de exerciții fizice și consumul excesiv de calorii nu sunt cu adevărat motivul pentru care vă este adesea greu să slăbiți și să vă mențineți greutatea.
Dezechilibrul hormonal este motivul. Hormonii tăi sunt responsabili pentru multe dintre procesele corporale care au loc, așa că, dacă ceva nu este în regulă, ai putea ajunge să acumulezi grăsime pe burtă chiar și atunci când chiar nu te vezi consumând prea multe calorii.
Nu ai observat că unele persoane slabe tind să mănânce mult mai mult decât tine și totuși cu greu se îngrașă? Dacă te întrebi adesea ce te îngrașă cu adevărat având în vedere faptul că nu consumi prea multe calorii și probabil că te implici în activități fizice, cea mai bună soluție la problema ta cu greutatea este resetarea hormonilor tăi pentru a restabili echilibrul. Și făcând acest lucru, nu numai că veți pierde în greutate, dar veți obține și multe alte beneficii, inclusiv îmbunătățirea apetitului sexual, senzația de energie și multe altele.
Deci, cum vă puteți reseta hormonii?
Evident, nu există un "buton de resetare din fabrică" în organism, așa că trebuie să învățați cum să o faceți corect. O modalitate de a face acest lucru este prin dietă, iar această carte vă va ajuta să faceți exact acest lucru.
Mai exact, această carte vă va arăta:
⬤ hormonii care ar putea fi responsabili pentru greutatea dvs. cronică.
⬤ Cum se raportează dieta la diferiții hormoni care afectează greutatea
⬤ Diferitele alimente care afectează diferiți hormoni, care ar putea fi cauza creșterii dvs. în greutate.
⬤ Cum să combinați diverse alimente pentru a obține cele mai multe beneficii în ceea ce privește resetarea hormonilor
⬤ Rețete delicioase pentru micul dejun care vă vor ajuta să aduceți echilibru hormonilor dvs.
⬤ Rețete delicioase de prânz care vă vor ajuta să vă echilibrați hormonii
⬤ Rețete delicioase de cină care vor ajuta la aducerea echilibrului hormonilor dvs.
⬤ Rețete delicioase de gustări care vor ajuta la aducerea echilibrului hormonilor dumneavoastră
⬤ Rețete delicioase de deserturi care vor ajuta la aducerea echilibrului hormonilor tăi.
⬤ Și multe, multe altele
Citind această carte, puteți fi siguri că vă ocupați de una dintre cauzele principale ale creșterii în greutate încăpățânate, astfel încât pierderea în greutate să devină o activitate fără efort după aceea.
Faceți clic pe Cumpărați acum în 1 clic sau Cumpărați acumpentru a începe să vă echilibrați hormonii pentru o pierdere în greutate susținută, stres redus, un sistem imunitar mai bun și un metabolism mai rapid.
Cumpărați noua ediție, cu Peste 70 de rețete apetisante de resetare a hormonilor, Acum
