Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă o introducere în dieta ketogenică, oferind informații de bază, câteva rețete și planuri dietetice. În timp ce unii cititori au găsit-o informativă și ușor de urmat, alții au criticat-o pentru lipsa de profunzime și detalii practice.
Avantaje:⬤ O bună introducere în dieta ketogenică.
⬤ Rețete ușor de urmat, potrivite pentru începători.
⬤ Oferă planuri alimentare împreună cu explicații.
⬤ Informativ în ceea ce privește conceptul de cetoză și strategiile de pierdere în greutate.
⬤ Experiențe pozitive legate de îmbunătățirea plăcerii de a găti și a sănătății.
Dezavantaje:⬤ Opțiuni limitate de meniu; unii cititori au dorit mai multe planuri de masă.
⬤ Critici cu privire la acuratețea principiilor dietei cetogene.
⬤ Lipsa informațiilor despre ingrediente în rețete, ceea ce a condus la frustrare.
⬤ Preocupări legate de calitate în ceea ce privește detaliile rețetelor și informațiile nutriționale.
⬤ Unii cititori au considerat că nu merită banii din cauza conținutului inadecvat.
(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Ketogenic Diet: Keto Diet Made Easy: Beginners Guide on How to Burn Fat Fast With the Keto Diet (Including 100+ Recipes That You Can P
Conținutul cărții:
Sunteți pe cale să descoperiți cum să eliminați grăsimea pentru a vă atinge greutatea, forma corpului și compoziția grăsimii corporale visate
Dieta ketogenică funcționează; acest lucru este fără îndoială, deoarece este dovedit științific.
Dar știați că studiile arată că peste 90% dintre cei care țin dietă renunță atunci când consideră că este incomod să țină dietă Iar unul dintre motivele invocate de cei care renunță este faptul că prepararea rețetelor necesită prea mult timp
Orice rețetă a cărei preparare durează mai mult de 30 de minute este un impediment pentru multe persoane care țin dietă.
Dacă v-ați angajat recent să urmați dieta keto, nu doriți o carte de bucate keto care vă cere să pregătiți rețete timp de ore întregi, deoarece nu doriți să fiți printre cei 90% care renunță
Și aici intervine această carte cu colecția sa de peste 100 de rețete pentru dieta keto, pe care le puteți prepara în 20 de minute, garantat pentru a intra în cetoză, care vă va ajuta în cele din urmă să:
⬤ Pierdeți în greutate prin suprimarea apetitului, stimularea dispoziției, reducerea depozitării grăsimilor și arderea mai multor grăsimi, în special în jurul burții
⬤ Gestionarea și inversarea diabetului prin stabilizarea zahărului din sânge
⬤ Combaterea Alzheimer și a altor boli neurodegenerative
⬤ Reducerea riscului de cancer
⬤ Reducerea crizelor de epilepsie
⬤ Reducerea tensiunii arteriale
⬤ Combaterea sindromului metabolic
⬤ Îmbunătățirea nivelului de colesterol
⬤ Echilibrează-ți hormonii ca femeie
⬤ Protejați-vă funcționalitatea creierului
⬤ Reduceți acneea
⬤ Și multe altele
Cu numeroasele rețete din această carte, puteți urma literalmente dieta pe o perioadă de 3-6 luni sau mai mult fără să vă plictisiți.
Iată un rezumat a ceea ce veți învăța în această carte:
⬤ De ce te îngrași
⬤ Cum intervine dieta ketogenică în ajutor
⬤ Cum funcționează dieta cetogenică
⬤ Cum să intrați în cetoză
⬤ Cum să vă asigurați că sunteți în cetoză sănătoasă
⬤ Peste 100 de rețete delicioase din dieta ketogenică pe care le puteți prepara în doar 20 de minute
⬤ Și mult, mult, mult mai mult.
Dacă i vrei să urmezi dieta keto fără efort, vrei rețete pe care să le poți pregăti rapid. Iar această carte oferă exact acest lucru cu cele peste 100 de rețete ale sale.
Ridică-ți exemplarul astăzi făcând clic pe butonul CUMPĂRĂ ACUM din partea de sus a acestei pagini.
