Dieta Fecioarei: Renunță la 7 alimente, slăbește 7 kilograme, în doar 7 zile

Recenzii ale cititorilor

Recenzile utilizatorilor oferă o perspectivă mixtă asupra „The Virgin Diet” de JJ Virgin, cu mulți cititori care susțin eficacitatea dietei în abordarea sensibilităților alimentare și care conduc la o pierdere semnificativă în greutate. Experiențele pozitive notabile includ pierderea rapidă în greutate, îmbunătățirea nivelului de energie și ameliorarea problemelor de sănătate, cum ar fi refluxul acid și durerile articulare. Cu toate acestea, unii utilizatori au considerat că dieta este greu de menținut pe termen lung din cauza efortului și a angajamentului financiar necesar, precum și a rezultatelor mixte privind pierderea în greutate.

Mulți cititori au raportat o scădere semnificativă în greutate într-o perioadă scurtă, îmbunătățiri ale nivelului de energie și ameliorarea problemelor de sănătate, cum ar fi refluxul acid și durerile articulare. Dieta este remarcată pentru orientările sale clare privind eliminarea alimentelor inflamatorii și a fost lăudată pentru că ajută utilizatorii să descopere intoleranțele alimentare. În plus, unii utilizatori au apreciat cercetarea autorului și prezentarea clară a informațiilor dietetice.

Mai mulți utilizatori au considerat că dieta este dificil de respectat pe termen lung din cauza complexității pregătirii meselor și a costului financiar al achiziționării alimentelor specifice. Unii recenzenți și-au exprimat scepticismul cu privire la rezultate, raportând o pierdere în greutate mică sau inexistentă sau dificultăți în menținerea stabilă a nivelului de zahăr din sânge. În plus, câțiva au menționat că dieta a părut copleșitoare și că a necesitat o revizuire semnificativă a stilului de viață.

(pe baza a 1693 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Virgin Diet: Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Just 7 Days

Conținutul cărții:

Un bestseller New York Times.

"The Virgin Diet elimină alimentele "sănătoase" care, de fapt, vă țin sănătatea ostatică, astfel încât să puteți slăbi rapid și permanent." - Mark Hyman, MD, autorul bestsellerului #1 din New York Times

Grăsimea ta nu este vina ta.

Mănânci tot ce trebuie - iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, omlete cu albuș de ou, pâine integrală, chiar și tofu - dar tot nu reușești să slăbești? Alimentele tale "dietetice" preferate pot fi de vină. Expertul în nutriție și fitness JJ Virgin dezvăluie adevăratul secret din spatele creșterii în greutate - intoleranța alimentară. O reacție negativă la anumite alimente, cum ar fi lactatele sau glutenul, vă poate sabota sănătatea prin declanșarea inflamației și cauzând o serie de simptome neplăcute, cum ar fi balonarea, erupțiile cutanate, durerile de cap, articulațiile dureroase și - cel mai rău dintre toate - creșterea în greutate.

În Dieta virgină, veți mânca o mulțime de alimente antiinflamatoare și vindecătoare pentru a vă recăpăta sănătatea și a vă reseta metabolismul, evitând în același timp cele 7 alimente care sunt cel mai probabil să provoace intoleranță alimentară. Nu vă veți simți niciodată înfometați sau privați și, în doar o săptămână, veți slăbi până la 7 kilograme, veți pierde balonarea burții, veți câștiga energie, veți elimina inflamațiile și veți arăta și vă veți simți cu ani mai tineri. Și acesta este doar începutul!

Incluzând rețete delicioase, lipsite de vinovăție, precum și mărturii ale persoanelor care au avut rezultate de succes, The Virgin Diet vă va ajuta să arătați și să vă simțiți cel mai bine.

Acum în format paperback și cu o nouă introducere și mai multe dintre rețetele preferate ale lui JJ.