Dieta ketogenică și ghidul de pierdere în greutate cu post intermitent: Dieta Keto 5 în 1 pentru începători, dieta Keto rapidă, IF cu dieta Keto, IF pentru femei și com

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă un ghid cuprinzător pentru dieta ketogenică, oferind o multitudine de informații, planuri de masă și rețete destinate în primul rând începătorilor. Mulți cititori au considerat-o utilă pentru a înțelege dieta și a o urma eficient. Cu toate acestea, există preocupări cu privire la estetica cărții și la acuratețea unor planuri de masă în ceea ce privește raporturile macro.

⬤ Oferă informații detaliate despre dieta ketogenică
⬤ include ghiduri de mese săptămână de săptămână
⬤ rețete ușor de urmat
⬤ utilă pentru începători
⬤ mulți cititori au considerat că le schimbă viața și că este informativă
⬤ sfaturi bune și rețete variate
⬤ descompune simplu concepte complexe.

⬤ Este posibil ca planurile de masă să nu se alinieze întotdeauna ghidurilor macro keto
⬤ prezentarea cărții este considerată fadă
⬤ unele repetiții din cauza faptului că sunt cinci cărți într-una singură
⬤ preocupări legate de conversia măsurătorilor pentru diferite regiuni
⬤ nu sunt suficiente informații specifice pe anumite subiecte.

(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Ketogenic Diet and Intermittent Fasting Weight Loss Guide: 5 in 1 Keto Diet For Beginners, Fast Keto Diet, IF With Keto Diet, IF for Women and the Com

Conținutul cărții:

Doriți să maximizați pierderea în greutate și alte beneficii pentru sănătate pe care le puteți obține din dieta ketogenică?

Cum ar fi să obțineți un metabolism natural de ardere a grăsimilor și să pierdeți 2. de 3 ori mai multă grăsime abdominală prin postul intermitent?

Dacă v-ați numărat printre persoanele care au auzit de Dieta Ketogenică și Postul intermitent și doriți să o faceți să funcționeze pentru dvs. pentru a obține acea pierdere în greutate naturală fără restricție calorică și regimuri de exerciții prea complicate, atunci trebuie să citiți mai departe.

Aceasta este o colecție 5 în 1 de cărți adaptate pentru a conduce pe oricine, de la începători la experimentați, pas cu pas prin dieta Keto, precum și stilul de viață cu post intermitent. Jam ambalate cu valoare, aceasta este literalmente o carte pe care o obțineți care vă va oferi răspunsuri la multe întrebări pe care le puteți avea cu privire la dieta Ketogenic și Intermittent Fasting.

Pe lângă comoditatea de a avea răspunsurile într-un singur loc, vă bucurați și de economiile de cel puțin 30% atunci când obțineți această carte Save Time and Save Money, adică ce este mai bun din ambele lumi.

În cadrul acestei cărți de 500 de pagini plină de cunoștințe practice și pași de urmat, veți găsi:

- Dieta Keto Pentru Începători.

- Ghidul pas cu pas pentru postul intermitent pe dieta ketogenică.

- Postul intermitent pentru femei 101.

- Ghidul complet pentru o dietă Keto rapidă pentru persoanele în mișcare.

- Ghidul începătorului pentru postul intermitent pentru pierderea în greutate.

Aflați și implementați acești Pași acționabili pentru a vă stimula sănătatea și nivelul de energie.

- 4 pași importanți de care aveți nevoie pentru a face din Keto un stil de viață durabil și nu doar un moft.

- Cartea de joc cu privire la ce să faceți atunci când mergeți Keto în timpul mediilor sociale.

- Modalități de a obține mesele tale keto delicioase în 15 minute sau mai puțin.

- Care este cea mai mare problemă cu dieta noastră modernă și cum o poți rezolva.

- Tehnicile secrete care vă permit să vă ospătați cu alimentele preferate, respectând în același timp planul dvs. de pierdere în greutate.

- Ușurința de a folosi Postul intermitent ca instrument, pentru a fi Liber de numărarea caloriilor și de a urmări ceea ce mănânci.

- Învățați regulile de aur ale Dietei Keto și evitați greșelile frecvente, astfel încât să puteți scăpa rapid de kilogramele în plus.

- Cum se îmbină atât de bine Postul intermitent cu Dieta și Stilul de viață Keto și cele 2 Lucruri în plus de care trebuie să ții cont pentru a o face mai bună.

- Ce să faceți atunci când stilul dvs. de viață Keto și postul se blochează? Și cum făcând acest pas SIMPLU suplimentar îl veți porni din nou.

- Cele ZECI de lucruri pe care trebuie să le ai pentru a face din postul intermitent o plimbare în parc.

- Cum să combini cu succes Dieta Keto cu Postul intermitent pentru femei.

- Și mult, mult mai mult.

Cu această carte Valoare pentru bani, veți avea confortul de a căuta tot ce aveți nevoie cu ușurință, astfel încât călătoria dvs. cu Dieta Ketogenică și Postul Intermitent să devină mult mai ușoară și benefică pentru dvs. Faceți clic pe butonul Cumpărați acum din partea de sus a paginii Acum