Dieta mediteraneană: Cartea de bucate completă a dietei mediteraneene pentru începători - Pierdeți în greutate și îmbunătățiți-vă sănătatea cu rețeta mediteraneană

Titlul original:

Mediterranean Diet: The Complete Mediterranean Diet Cookbook for Beginners - Lose Weight and Improve Your Health with Mediterranean Recipe

Conținutul cărții:

Vrei să slăbești și să devii mai sănătos? Dietele la modă și programele de exerciții fizice nu au reușit să vă ofere rezultatele pe care le doreați? V-ați gândit vreodată să treceți la o dietă mediteraneană sănătoasă? Se știe de mulți ani că o dietă mediteraneană bogată în pește, legume și ulei de măsline este una dintre cele mai sănătoase. Acum puteți recrea alimentele uimitoare din regiunea mediteraneană cu fabuloasa dietă mediteraneană: Cartea de bucate completă a dietei mediteraneene pentru începători - Pierdeți în greutate și îmbunătățiți sănătatea inimii cu rețete mediteraneene.

În interior, veți avea parte de o istorie a zonei, precum și de mâncăruri delicioase și incitante din țări precum Maroc și Spania, în capitole care includ: Istoria dietei mediteraneene. Studii de caz. Mituri despre dieta mediteraneană.

Rețete de tapas.

Salate. Rețete de paste.

Legume. Mâncăruri cu fructe de mare. Și multe, multe altele...

Plin de zeci de rețete grozave de mâncare sănătoasă și gustoasă, nu veți fi niciodată blocat pentru a aduce gustul și aromele uimitoare în bucătăria dumneavoastră. Ia-ți astăzi exemplarul tău din Dieta mediteraneană. Familia ta va adora creațiile pe care le vei face cu el.