Dieta T'ai Chi II - Ch'ang Ming

Recenzii ale cititorilor

Cartea, lăudată pentru bogăția sa de informații și expertiza lui Shih-fu Symonds în taoism și practici alimentare, se concentrează pe optimizarea sănătății imunitare printr-o dietă macrobiotică bazată pe plante. Cu toate acestea, cartea este insuficientă pentru unii cititori care se așteptau la mai multă acoperire a medicinei tradiționale chineze și a modelelor alimentare sezoniere și include unele generalizări care îi pot diminua credibilitatea.

Conținut cuprinzător și informativ despre taoism și sănătate.

Expertiza autorului, Shih-fu Symonds, sporește credibilitatea.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

T'ai Chi Diet II - Ch'ang Ming

Conținutul cărții:

T'ai Chi Diet este Natural/Universal/Tao. Ch'ang Ming înseamnă "viață lungă".

Timp de peste 5 000 de ani, taoiștii au studiat sănătatea și dieta într-un mod științific, dar fără medicamente sau substanțe chimice. Autorul a studiat dieta și subiectele legate de sănătate timp de peste 50 de ani. Bătrânul său maestru a scris prima carte în limba engleză despre Ch'ang Ming, dar autorul a dezvoltat-o pentru a crea ceea ce un recenzent descrie drept "Biblia alimentelor" - tot ce trebuie să știți despre alimente, ce fac ele pentru dumneavoastră sau pentru dumneavoastră.

Înțelegând ce este bun pentru tine, le poți elimina încet-încet pe cele care sunt rele pentru tine și care cauzează probleme de sănătate. Prima ediție a acestei cărți s-a vândut în întreaga lume și a devenit foarte populară nu doar ca ajutor pentru sănătate, ci și ca ghid pentru cei care învață despre dietă și nutriție, în special cei interesați de studiul MTC - Medicina tradițională chineză, care include minuni precum Qigong, acupunctura, ierburile, yoga taoistă și multe altele.

Această ediție are o secțiune extinsă "Nevoi speciale" și doar câteva mici actualizări referitoare la vitamine și minerale. Textul a fost făcut ușor mai mare pentru o citire mai ușoară, prin urmare mai multe pagini în total - 232 de pagini.