Dieting with the Duchess: Secrete și sfaturi sensibile pentru un corp minunat

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Sarah, Ducesa de York, este apreciată pentru rețetele sale captivante și poveștile personale, oferind mai mult decât o carte convențională de diete. Este văzută ca un companion elegant pentru gătit, care promovează obiceiuri alimentare sănătoase, fiind în același timp atrăgătoare din punct de vedere vizual. Cu toate acestea, unii cititori consideră că nu este cea mai bună carte și o consideră doar bună, indicând recenzii mixte cu privire la impactul său general.

Rețete captivante, povești personale de la ducesă, ilustrații elegante, promovează obiceiuri alimentare sănătoase, mai mult decât o carte de dietă, stil de scriere viu și plăcut.

Nu este considerată cea mai bună carte de către unii cititori, percepută ca fiind doar ok de către alții.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Dieting with the Duchess: Secrets and Sensible Advice for a Great Body

Conținutul cărții:

Sunt aici pentru a spune că, indiferent cât de insurmontabile pot părea problemele tale, îți poți schimba viața în bine. Dacă eu pot să o fac, atunci și tu poți." Sarah, Ducesa de York S-a impus ca o mamă singură care muncește din greu și care își învinge cu succes problemele legate de greutate. Acum, Sarah, Ducesa de York își împărtășește secretele personale și sfaturile pentru noul ei stil de viață sănătos și spune fiecărei femei cum poate fi și ea o învingătoare în bătălia cu umflăturile. "Dieting with The Duchess" îmbină sfaturile solide de pierdere în greutate ale "autorității" de încredere în materie de pierdere în greutate, Weight Watchers, cu înțelepciunea din viața reală a Ducesei de York. Cuprinzând propriile sfaturi ale ducesei cu privire la orice, de la alimentația inteligentă la exercițiile fizice și la învățarea din greșelile trecutului, "Dieting with The Duchess" cuprinde:

"Adevărurile mele", cele cinci reguli pe care Ducesa le-a învățat în propria sa călătorie de slăbire

O introducere în bazele alimentației, inclusiv informații despre grupurile alimentare și suplimentele nutritive

Tehnici simple pentru a crea antrenamentul care se potrivește stilului dvs. unic de exerciții și pentru a deveni - și a rămâne - motivat

Cum să vă (re)descoperiți adevăratul eu în timpul procesului de scădere în greutate, inclusiv modalități practice de a proiecta o imagine de sine pozitivă și de a vă schimba comportamentul

Plus 75 de rețete delicioase bazate pe revoluționarul "Plan de succes și pierdere în greutate" al Weight Watchers Cu Weight Watchers, Ducesa și o selecție largă de rețete savuroase care vă vor satisface toate simțurile, "Dieta cu Ducesa" este ghidul de pierdere în greutate fără de care nu vă puteți permite să rămâneți.