Dincolo de o umbră de dietă: Ghidul cuprinzător pentru tratarea tulburării de alimentație compulsivă, a mâncării compulsive și a supraalimentării emoționale

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Beyond a Shadow of a Diet” este foarte lăudată pentru abordarea sa cuprinzătoare a tratării mâncatului compulsiv și emoțional, oferind informații bazate pe dovezi și instrumente practice atât pentru clinicieni, cât și pentru indivizi. Recenzenții o consideră bine scrisă, organizată și pătrunzătoare, ceea ce o face o resursă valoroasă atât pentru terapeuți, cât și pentru cei care se luptă cu probleme alimentare. Cu toate acestea, unii utilizatori au remarcat probleme cu calitatea versiunii Kindle, inclusiv greșeli de scriere și greșeli de ortografie, iar câțiva au simțit că nu se adresează tuturor tulburărilor alimentare.

Bogată în informații bine documentate, studii de caz perspicace, instrumente practice pentru schimbarea comportamentală, scriere plină de compasiune și pasiune, utilă atât pentru clinicieni, cât și pentru pacienți, promovează Health At Every Size (HAES) și abordări non-dietetice, utile pentru îmbunătățirea imaginii corporale și a sănătății emoționale.

Unele greșeli de scriere și de ortografie în versiunea Kindle, este posibil să nu abordeze în mod eficient toate tulburările de alimentație, iar câțiva cititori au considerat că îi lipsesc informații noi sau exhaustive.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Beyond a Shadow of a Diet: The Comprehensive Guide to Treating Binge Eating Disorder, Compulsive Eating, and Emotional Overeating

Conținutul cărții:

Beyond a Shadow of a Diet este cea mai cuprinzătoare carte disponibilă pentru profesioniștii care lucrează cu clienți care se luptă cu tulburarea de alimentație compulsivă, mâncatul compulsiv sau supraalimentația emoțională. Autorii prezintă cercetări care relevă faptul că restricțiile alimentare în căutarea pierderii în greutate declanșează și susțin de fapt supraalimentarea.

În continuare, ei oferă îndrumări pas cu pas pentru a ajuta clienții să pună capăt mentalității de dietă și să învețe o abordare bazată pe interior, cunoscută sub numele de mâncatul acordat. Împărțită în trei secțiuni - Problema, Tratamentul și Soluția - această carte captivantă conține capitole pline de exemple de caz convingătoare, vizualizări și alte exerciții, astfel încât terapeuții să își poată aprofunda cunoștințele și abilitățile pe măsură ce îi ajută pe clienți să se elibereze de preocuparea pentru mâncare și greutate. În plus față de abordarea simptomelor, dinamicii și tratamentului problemelor alimentare, Beyond a Shadow of a Diet prezintă un cadru holistic care depășește cu mult cadrul clinic.

Această resursă neprețuită include subiecte precum atitudinea clinicianului față de dietă și greutate; aspecte culturale, etice și de justiție socială; neuroștiința mindfulness-ului; stigmatizarea greutății; și promovarea stării de bine pentru copiii de toate mărimile. Pornind de la paradigma Health At Every Size - și de la multitudinea de cercetări care examinează relația dintre diete, greutate și sănătate - Beyond a Shadow of a Diet oferă atât terapeuților, cât și clienților lor un model pozitiv, bazat pe dovezi, pentru a face pace cu mâncarea, cu corpurile lor și cu ei înșiși.