Dirty Girl: Renunță la toxine, arată grozav și simte-te ÎNFIORĂTOR!

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o explorare revelatoare a toxinelor din viața de zi cu zi și oferă sfaturi practice cu privire la reducerea expunerii pentru îmbunătățirea sănătății, vizând în special femeile care intră în menopauză. Cartea combină poveștile personale cu cunoștințele medicale, folosind umorul pentru a atrage cititorii în timp ce abordează subiecte serioase legate de sănătate și detoxifiere.

Cartea este captivantă, informativă și ușor de citit, oferind sfaturi concrete pentru detoxifiere. Ea combină poveștile personale cu o perspectivă profesională, făcând subiectele complexe ușor de abordat. Mulți cititori au considerat-o încurajatoare și motivantă pentru îmbunătățirea sănătății, cu informații detaliate despre cum să identifice și să reducă toxinele dăunătoare din viața lor.

Unii cititori au considerat că îndrumările pentru inițierea detoxifierii erau insuficiente și că erau necesare mai multe resurse pentru soluții de auto-ajutorare. Câțiva au considerat că, deși cartea prezenta o bogăție de informații, nu oferea un plan simplu de detoxifiere accesibil tuturor, în special celor care nu își pot permite servicii de medicină funcțională.

(pe baza a 43 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Dirty Girl: Ditch the Toxins, Look Great and Feel FREAKING AMAZING!

Conținutul cărții:

Dureri articulare, oboseală cronică, căderea părului, eczeme și gaze urât mirositoare. La început, ați dat vina pe înaintarea în vârstă, chiar dacă sunteți în vârstă de 20 de ani. Dar acum? Sunt pur și simplu prea multe probleme pentru a le ignora. Mai important, te-ai săturat să aștepți să te simți mai bine - nu vei maiignora aceste simptome.

Indiferent de vârstă, sex sau trecut, dacă acest lucru sună ca tine, este timpul pentru o schimbare. Este timpul să renunți la toxine și să fii în sfârșit sinceră.

.

În Dirty Girl, medicii și experții în medicină funcțională Wendie Trubow și Ed Levitan vă oferă răspunsurile pe care le-ați căutat pentru a vă simți cel mai bine, pentru a îmbătrâni cu grație și pentru a înțelege, în sfârșit, ceea ce corpul dumneavoastră a încercat să vă spună. Împreună cu povești din propria călătorie de detoxifiere a lui Wendie, veți afla ce au făcut alți pacienți pentru a identifica toxinele care provoacă haos și boală și pentru a le elimina din viața lor. Această carte instructivă vă arată pe ce să vă concentrați, de ce o evaluare personală este o necesitate și cum să faceți primul pas - și următorul - către cea mai sănătoasă și fericită persoană.