Doctorul este epuizat: A Physician's Guide to Recovery

Recenzii ale cititorilor

Cartea scrisă de Dr. Jeff Moody oferă perspective pătrunzătoare și strategii practice pentru combaterea epuizării profesionale, în special pentru cei care au profesii solicitante. Tonul este umoristic și relatabil, ceea ce o face atractivă pentru un public larg, dincolo de cadrele medicale. Autorul discută propriile experiențe și oferă instrumente de acțiune pentru gestionarea stresului.

Cartea este bine scrisă și captivantă, ceea ce o face greu de pus jos. Ea oferă perspective relatabile și tehnici practice pentru gestionarea stresului și evitarea epuizării profesionale. Autorul oferă pași acționabili (5 A) pentru ca cititorii să îi pună în aplicare imediat, care sunt apreciați de cei din diverse profesii. Narațiunea este accesibilă și umilitoare, rezonând cu oricine care s-a confruntat cu stresul legat de muncă.

Unii cititori au remarcat că, deși cartea este pătrunzătoare, au sperat la o explorare și mai profundă a anumitor subiecte sau la sfaturi suplimentare, sugerând o dorință de acoperire mai cuprinzătoare. Ocazional, umorul poate să nu rezoneze cu toată lumea, în funcție de gusturile personale.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Doctor Is Burned Out: A Physician's Guide to Recovery

Conținutul cărții:

Sunteți frustrat, sătul și obosit? Majoritatea medicilor sunt.

Dr. Jeff Moody a fost. Cerințele de a fi medic, combinate cu presiunea de a performa indiferent de orice probleme - sau de a risca să își piardă licența medicală - l-au făcut pe Dr. Moody să se simtă prins în capcană, fără speranță și neputincios. Când s-a oprit să se gândească de ce se simțea atât de disperat, a realizat adevărul: suferea de epuizare.

Dacă sunteți obosit, frustrat, resentimentar sau simțiți că nu aveți niciun control asupra volumului de muncă - ca să nu mai vorbim de viața dumneavoastră - s-ar putea să suferiți și dumneavoastră de epuizare.

Oricât de epuizat ai fi, situația nu este fără speranță și nu ești neputincios. Aveți opțiuni, pe care Dr. Moody vi le va arăta.

În Doctorul este epuizat, Dr. Moody vă va ajuta să vă reveniți din epuizare identificând mai întâi factorii care au dus la epuizarea dumneavoastră. De aici, el oferă exerciții mentale, schimbări de paradigmă și schimbări esențiale de obiceiuri - inclusiv sugestii pentru dietă, exerciții fizice și somn - care vă pot ajuta să creați un „nou dumneavoastră”, bucurându-vă în același timp de o viață mai satisfăcătoare și mai plină de bucurie.