Evaluare:
Cartea lui Tom Watson oferă o relatare sinceră și inspirată a călătoriei sale pentru a-și recăpăta sănătatea și a-și gestiona diabetul de tip 2. Cartea discută impactul dietei, al stilului de viață și al industriei alimentare asupra problemelor de sănătate și oferă încurajări pentru cei care doresc să își schimbe viața. Cartea este ușor de citit, captivantă și plină de perspective personale și informații relevante, deși nu este un ghid alimentar tradițional sau un manual practic.
Avantaje:Cartea este captivantă și personală, oferind o călătorie relatabilă pentru cititori. Oferă încurajări și perspective motivaționale pentru cei care se luptă cu diabetul sau cu gestionarea greutății. Conștientizează rolul industriei alimentare în crizele de sănătate și prezintă o explorare academică, dar accesibilă, a subiectelor discutate. Mulți cititori au găsit informațiile utile și inspiratoare pentru a face schimbări pozitive în stilul de viață.
Dezavantaje:Unii cititori consideră că cartea nu oferă suficiente protocoale dietetice sau rețete specifice și există critici cu privire la cantitatea de conținut politic inclus, pe care unii l-au considerat deranjant. Câțiva au remarcat că anumite părți au părut a fi capitonate sau mai puțin concentrate pe sfaturi practice. În plus, nu toți cititorii sunt de acord cu presupunerea că diabetul de tip 2 este legat exclusiv de obezitate.
(pe baza a 79 recenzii ale cititorilor)
Downsizing - How I lost 8 stone, reversed my diabetes and regained my health - THE SUNDAY TIMES BESTSELLER
Downsizing este relatarea onestă, sinceră și inspirată a lui Tom Watson despre modul în care și-a schimbat radical modul de a mânca, a pierdut mai mult de 8 kilograme și și-a inversat diabetul de tip 2.
În acest proces, el a deschis cu succes o conversație națională despre pierderea în greutate, nutriție și sănătate.
© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)