Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „După despărțire” este un manual de auto-ajutor conceput pentru a ajuta persoanele să se vindece de despărțiri și să promoveze iubirea de sine. Cartea combină conținutul informativ cu exercițiile interactive pentru a ghida cititorii prin emoțiile lor și pentru a încuraja reflecția asupra relațiilor lor trecute. În timp ce mulți recenzenți au lăudat abordarea sa plină de compasiune și exercițiile practice, unii au găsit defecte în designul cărții și au dezbătut perspectivele sale asupra iubirii de sine.
Avantaje:⬤ Oferă o abordare compasivă și terapeutică a vindecării după o despărțire.
⬤ Conține exerciții practice, practici de meditație, îndemnuri pentru jurnal și activități de completare a spațiilor libere.
⬤ Oferă o perspectivă asupra iubirii de sine fără a justifica comportamentul negativ.
⬤ Scrisă de un terapeut licențiat, asigurând îndrumare profesională.
⬤ Potrivit pentru un public larg, inclusiv pentru cei care nu se află în prezent într-o despărțire.
⬤ Încurajează auto-reflecția și dezvoltarea personală.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au considerat că designul cărții distrage atenția sau nu este atractiv.
⬤ Câțiva nu sunt de acord cu anumite perspective privind iubirea de sine prezentate în carte.
⬤ Necesită implicare și efort pentru a parcurge exercițiile, ceea ce s-ar putea să nu placă tuturor.
(pe baza a 28 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
After the Breakup: A Self-Love Workbook: A Compassionate Roadmap to Getting Over Your Ex
Conținutul cărții:
Găsiți confort și speranță după o despărțire cu exerciții ghidate în iubirea de sine
Să aduni piesele după o despărțire poate fi dificil - dar să mergi mai departe este posibil cu puțină iubire de sine! Acest caiet de exerciții scrise vă va ajuta să vă procesați sentimentele, să dezvoltați obiceiuri și tipare mai sănătoase și să vă faceți o prioritate pe măsură ce mergeți mai departe cu încredere.
Descoperiți semnificația iubirii de sine--Redefiniți ce înseamnă să vă simțiți împlinit, prezentându-vă cu dragoste și compasiune.
Începeți să vă vindecați--Explorați cauzele profunde ale emoțiilor dvs. cu îndemnuri, practici și exerciții pătrunzătoare, precum jocul de rol și vizualizarea.
Povești relatabile--Inspirați-vă din poveștile reale ale altor persoane care au îndurat despărțiri și au găsit fericirea și vindecarea prin iubirea de sine.
Un caiet de lucru însoțitor de susținere --Cartea aceasta se extinde pe popularul După despărțire: Un jurnal de iubire de sine. Folosiți ambele cărți împreună pentru a obține experiența completă a iubirii de sine!
Construiți o relație mai bună cu voi înșivă cu această carte înălțătoare despre despărțire.
