După îngrijirea cancerului: The Definitive Self-Care Guide to Getting and Staying Well for Patients After Cancer

Recenzii ale cititorilor

Cartea doctorului Mehta este foarte apreciată pentru conținutul său informativ și de susținere destinat supraviețuitorilor cancerului și celor care îi îngrijesc. Ea prezintă schimbări practice ale stilului de viață care pot ajuta la recuperarea post-tratament și la menținerea sănătății. Cu toate acestea, unii cititori au simțit că nu toate informațiile erau noi, iar anumite secțiuni puteau fi dificil de urmărit.

Bine scrisă, ușor de înțeles, oferă informații utile despre schimbările stilului de viață după tratamentul cancerului, sprijină supraviețuitorii cancerului cu sfaturi practice, încurajează medicina integrativă și este foarte recomandată de cititori, inclusiv de cei cu pregătire medicală.

Unii cititori au găsit puține informații noi, anumite concepte considerate prea complexe, rețete neatractive și au evidențiat o lacună în sprijinul post-tratament din partea comunității medicale.

(pe baza a 63 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

After Cancer Care: The Definitive Self-Care Guide to Getting and Staying Well for Patients After Cancer

Conținutul cărții:

După experiența intensă și gama de emoții care însoțesc intervenția chirurgicală, radioterapia sau chimioterapia (sau toate trei), pacienții cu cancer se trezesc adesea cu puține sau deloc îndrumări atunci când vine vorba de sănătatea lor post-tratament. După îngrijirea cancerului este ghidul autoritar, accesibil, atât de necesar, care umple acest gol. Acesta include informații despre cum să mențină sănătatea fizică - cu capitole despre epigenetică, nutriție și exerciții fizice - precum și sănătatea emoțională prin tehnici de gestionare a stresului.

Știința de ultimă oră și din ce în ce mai populară a epigeneticii a arătat că nu sunteți blocat cu istoria dvs. genetică: alegerile dvs. în materie de dietă, exerciții fizice și chiar relații pot contribui la determinarea faptului dacă genele dvs. favorizează sau nu cancerul și, prin urmare, determină tendința dvs. de recidivă. Stilul dumneavoastră de viață are un efect asupra celor mai frecvente tipuri de cancer, inclusiv cancerul de sân, cancerul de prostată, melanomul, cancerul endometrial, cancerul de colon, cancerul de vezică urinară și limfomul.

Medicii prezintă schimbări ușor de încorporat în stilul de viață pentru a vă ajuta să „activați” sute de gene care luptă împotriva cancerului și să le „opriți” pe cele care încurajează cancerul, recomandând în același timp planuri de stil de viață pentru a aborda fiecare tip. În plus, ei împărtășesc 34 de rețete sănătoase și sfaturi pentru a rămâne activi și a face exerciții fizice, pentru a vă detoxifia casa și mediul și pentru a lua suplimente care să ajute la prevenirea recidivei.

Cu mai mult de trei decenii de experiență în îngrijirea post-cancer, doctorii Lemole, Mehta și McKee descompun știința în elemente practice și ușor de înțeles, astfel încât să vă puteți îmbunătăți drastic calitatea vieții și să vă bucurați de mulți ani de seninătate fără cancer.