Ease Up On Carte de colorat

Titlul original:

Ease Up On Coloring Book

Conținutul cărții:

Elemente terapeutice menite să vă aducă calmul sau să vă distreze, perfecte pentru a vă ajuta să vă distrageți atenția de la presiunile zilnice ale vieții.

S-a dovedit că cărțile de colorat au un efect minunat asupra noastră:

Creierul tău experimentează ușurarea prin intrarea într-o stare meditativă.

Îți scade nivelul de anxietate.

Gândurile negative sunt înlăturate pe măsură ce absorbiți pozitivitatea.

Concentrarea asupra prezentului duce la obținerea mindfulness-ului.

Deconectarea de la tehnologie promovează creația în detrimentul consumului.

Coloratul poate fi făcut de oricine, nu doar de artiști sau persoane creative.

Este un hobby care poate fi luat cu dvs. oriunde ați merge.