Eat It! - The Most Sustainable Diet and Workout Ever Made: Ardeți grăsimi, deveniți puternici și savurați alimentele preferate fără să vă simțiți vinovați

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru sfaturile sale practice și directe privind pierderea în greutate și viața sănătoasă. Mulți cititori au găsit-o ușor de citit, plină de umor și cu un ton de susținere. Autorii pun accentul pe o abordare no-nonsense, concentrându-se pe durabilitate și mentalitate, care a rezonat bine cu cei care s-au luptat cu dieta înainte. Cu toate acestea, unii cititori au remarcat că este posibil ca conținutul să nu fie inovator sau să nu ofere noi perspective dacă sunt deja familiarizați cu conceptele de fitness.

Ușor de citit și de înțeles, sfaturi practice, ton umoristic și de susținere, abordare durabilă a pierderii în greutate, accent pe mentalitate și consecvență, resursă cuprinzătoare pentru o viață sănătoasă.

Conținutul poate să nu fie revoluționar pentru cei cu experiență în fitness și diete; unii cititori au simțit că lipsesc ideile profunde.

(pe baza a 109 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Eat It! - The Most Sustainable Diet and Workout Ever Made: Burn Fat, Get Strong, and Enjoy Your Favourite Foods Guilt Free

Conținutul cărții:

Bucurați-vă de alimentele preferate fără vinovăție în timp ce pierdeți în greutate, deveniți mai puternic și vă îmbunătățiți sănătatea.