Eat Real Food - Reguli simple pentru sănătate, fericire și energie de neoprit

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Eat Real Food” de Julie Montagu este lăudată pe scară largă pentru abordarea sa accesibilă privind adoptarea unui stil de viață sănătos, oferind rețete simple și sfaturi inspiraționale. Cu toate acestea, unii cititori au considerat-o lipsită de informații noi și de savoare.

⬤ Informativă și inspirațională
⬤ oferă rețete ușor de urmat
⬤ ajută la simplificarea alimentației sănătoase
⬤ oferă sfaturi despre stilul de viață dincolo de rețete
⬤ bine primită de mulți pentru abordarea sa holistică.

⬤ Unii cititori au considerat că nu oferă informații noi
⬤ rețetele au fost uneori descrise ca fiind fade
⬤ anumite recenzii au remarcat că conține idei de bază care nu adaugă multă valoare.

(pe baza a 33 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Eat Real Food - Simple Rules for Health, Happiness and Unstoppable Energy

Conținutul cărții:

Mâncatul sănătos nu trebuie să fie complicat sau confuz.

Dar, undeva pe parcurs, chiar și cei mai preocupați de sănătate dintre noi pot fi copleșiți de informațiile și sfaturile nesfârșite disponibile și se simt tentați să renunțe. În această carte, un profesor de yoga și un antrenor de sănătate readuc lucrurile la origini.