Titlul original:
Echoes From The Past
Conținutul cărții:
Oamenii au tendința de a considera "trauma" ca fiind ceva ce se referă exclusiv la veteranii de război și la victimele abuzurilor, de exemplu. Nu este așa. Trauma este subiectivă și îi poate afecta pe indivizi timp de zile, luni și ani dacă nu dețin instrumentele adecvate pentru a o depăși, reconcilia și integra. Atunci când se întâmplă ceva neașteptat - ceva neprevăzut și profund tulburător - mintea poate rămâne într-o stare cronică de șoc. Prin urmare, nu ceea ce se întâmplă induce în mod necesar un răspuns traumatic, ci gradul în care experiența a fost necunoscută și neașteptată. Ceea ce este traumatizant pentru cineva poate fi rizibil pentru altcineva.
Tom Ahern lucrează ca consilier și se confruntă adesea cu rușinea clienților care simt că ar trebui pur și simplu "să se maturizeze" și "să treacă peste" trecutul lor problematic. Aceștia își găsesc scuze, afirmând că prin ceea ce au trecut ei nu se apropie de ceea ce au trăit prietenii lor sau de ceea ce au citit sau văzut la știri. Cu toate acestea, ironia este că, prin neacceptarea durerii lor, durerea lor rămâne. Trauma este subiectivă.
Ecouri din trecut încearcă să elimine stigmatizarea din jurul răspunsului traumatic printr-o abordare incluzivă, nu numai validând experiențele aparent "banale", ci și oferind oamenilor instrumentele necesare pentru a-și continua viața, integrându-și experiențele dureroase într-o poveste de viață mai satisfăcătoare. Unul dintre cele mai grave lucruri pe care le fac oamenii în zilele noastre este să nu țină cont de ceea ce simt. Ei își spun că nu ar trebui să simtă anumite lucruri sau că este greșit să o facă. Este ca și cum le-ai spune iepurilor că nu ar trebui să aibă povești pufoase sau politicienilor să nu mintă! În consecință, ei învață să nu aibă încredere în ei înșiși pentru că au desconsiderat poate cea mai mare și mai inteligentă sursă de adevăr: emoțiile lor.
Ecouri din trecut este o călătorie înapoi către Sine. Această carte le va arăta oamenilor cum să se asculte pe ei înșiși.
Îi va învăța cum creierul și corpul răspund la necunoscut, precum și ce pot face pentru a-și vindeca trecutul și a-și continua viața - asumându-și experiențele -, astfel încât să nu mai devină victime ale acestora.
