Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit reacții pozitive din partea cititorilor, în special a empaticilor, pentru conținutul pătrunzător și sfaturile sale practice. Mulți o consideră revelatoare și relativă, ajutându-i să-și înțeleagă propriile sensibilități și conceptul de empatie. Capacitatea autorului de a transmite mesaje importante la momentul potrivit a fost, de asemenea, lăudată. Cu toate acestea, nu au fost observate dezavantaje semnificative în recenzii.
Avantaje:Informativ, pătrunzător, relatabil, sfaturi practice pentru empatici, ajută cititorii să-și înțeleagă sensibilitățile, include un chestionar util, discuție bună despre vampirii energetici.
Dezavantaje:Nu s-au menționat contra semnificative în recenzii.
(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Empath Made Easy: How to Thrive in a Chaotic World by Utilizing Your Unique Ability, Developing Your Gift and Mastering Your Personality
Conținutul cărții:
Îți pasă prea mult de ce cred ceilalți și vrei doar să fii fericit? Dacă vrei să te simți confortabil în orice situație, în preajma oricărei persoane, simțindu-te în același timp puternic și viu, atunci continuă să citești...
Știați că în fiecare an milioane de persoane cu empatie sunt diagnosticate greșit cu bipolaritate, anxietate socială și alte afecțiuni?
Sute de mii de oameni își văd de viața lor crezând că au o problemă, când de fapt au un dar.
Sunteți unul dintre acei oameni?
Vezi tu, felul în care este Empatia poate fi ușor considerată altceva.
Să identifici dacă ești empatic este mai ușor decât crezi! Pentru unii oameni va fi nevoie de ani de zile în care să se simtă înstrăinați sau că ceva este în neregulă cu ei înainte de a-și da seama de talentul lor.
Vreți să vă ia ani de zile pentru a realiza în cele din urmă adevărul?
Ai fost vreodată într-o situație în care:
⬤ Ți s-a spus că trebuie să ai pielea mai groasă.
⬤ Nu te simți la locul tău.
⬤ Locurile aglomerate vă fac să vă simțiți rău sau să amețiți.
⬤ Mulțimile mari vă fac să vă simțiți inconfortabil.
⬤ Te-ai simțit foarte anxios, sensibil sau starea ta de spirit se schimbă constant.
⬤ Ați simțit că întotdeauna ceva nu este în regulă cu dumneavoastră.
⬤ Oamenii pur și simplu nu te înțeleg.
⬤ Te-ai născut pe planeta greșită.
⬤ Ți s-au dat medicamente care nu funcționează.
Dacă da, atunci puteți fi ajutat! A fi empatic nu înseamnă că trebuie să te încadrezi în normele sociale, poți fi empatic și poți prospera.
Empatia înseamnă doar să te înțelegi pe tine însuți, darurile și talentele tale și să devii persoana care ți-a fost menită să fii dintotdeauna.
Odată ce ai înțeles acest lucru, este vorba despre a lua măsurile și pașii potriviți pentru a controla ceea ce ai, astfel încât să te simți confortabil cu tine însuți, indiferent de situația în care te afli.
În această carte veți descoperi:
⬤ Trucul simplu pentru a nu te mai simți copleșit și epuizat în câteva minute în situații inconfortabile.
⬤ Exercițiile zilnice pentru a valorifica întregul potențial al darului tău.
⬤ E mai ușor decât crezi să devii înțeles de oricine.
⬤ Cum să te bucuri de viață și să trăiești cu împlinire.
⬤ Cum să vă acordați fin la emoțiile voastre și să vă explorați întreaga gamă de capacități.
⬤ Cel mai simplu mod de a-ți reduce anxietatea și schimbările de dispoziție cu tehnici simple.
⬤ Cum să-ți controlezi emoțiile astfel încât acestea să nu te copleșească este mai ușor decât crezi.
⬤ De ce nimic nu este în neregulă cu tine și doar mentalitatea ta te ține pe loc.
⬤ Mecanisme simple de coping pentru a face față oricărei situații care apare.
⬤ Modele practice de a evita persoanele și situațiile negative.
⬤ Cum să vă depășiți cu ușurință experiențele negative din trecut.
⬤ Să vă valorificați darurile la întregul lor potențial.
⬤ Instrumente de autoevaluare pentru a descoperi ce tip de empatic sunteți.
⬤ Afinați-vă sensibilitatea la noi niveluri.
⬤ Practici puternice, ușor de implementat, care vor avea un efect profund asupra ta.
⬤ Exerciții pentru a-ți curăța energia.
⬤ Test puternic pentru a spune dacă ești empatic sau nu.
⬤ De ce anii la psiholog au fost o pierdere de timp.
⬤ Cum să devii fără rușine că ești sensibil și să-ți exprimi adevărata emoție fără nicio grijă.
⬤ Cum să eliberați tensiunea acumulată în interiorul dumneavoastră.
Vi se va oferi un set de soluții practice pe care le puteți încerca imediat. În felul acesta, dobândiți cunoștințele fundamentate din această carte, care vă vor permite să prosperați pe deplin în călătoria dumneavoastră.
Începeți să trăiți cu o subzistență mult mai bună.
