Entrena Tu Mente, Cambia Tu Cerebro

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o explorare captivantă a neuroplasticității și a implicațiilor sale pentru sănătate și comportament, combinând cercetarea științifică cu un limbaj accesibil. Cu toate acestea, ea ridică probleme etice cu privire la experimentarea pe animale, în special în raport cu susținerea autorului pentru compasiune în alte domenii.

⬤ Angajantă și ușor de citit
⬤ oferă o privire de ansamblu istorică asupra descoperirilor din neuroștiințe
⬤ comunică conceptele științifice într-un limbaj accesibil
⬤ evidențiază studiile recente în neuroplasticitate și potențialul acesteia de schimbare.

Conține un conținut tulburător referitor la experimentele pe animale, în special în contextul studiilor privind neuroplasticitatea; unii cititori consideră narațiunea copleșitoare și problematică din punct de vedere etic, având în vedere poziția plină de compasiune a autorului față de alte subiecte.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

În această carte fascinantă și de mare anvergură, Sharon Begley, scriitoare științifică la Newsweek, explică modul în care știința de ultimă oră și înțelepciunea antică a budismului s-au reunit pentru a dezvălui că, contrar credinței populare, avem puterea de a ne schimba literalmente creierul pentru a ne schimba mintea.

Experimente recente de pionierat în domeniul neuroplasticității - capacitatea creierului de a se schimba ca răspuns la experiență - arată că creierul este capabil să își modifice structura și funcția și chiar să genereze neuroni noi, o capacitate pe care o păstrăm până la bătrânețe. Creierul poate să se adapteze, să se vindece, să se reînnoiască după o traumă, să compenseze dizabilitățile, să se reconfigureze pentru a depăși dislexia și pentru a rupe ciclurile depresiei și ale tulburărilor obsesiv-compulsive.

Și, după cum au descoperit oamenii de știință în urma studiilor cu călugării budiști, nu numai lumea exterioară poate schimba creierul, ci și mintea, în special atenția concentrată prin practica budistă clasică a atenției. Cu darul său de a face știința accesibilă, ușor de înțeles și convingătoare, Sharon Begley luminează o schimbare profundă în înțelegerea noastră a modului în care creierul și mintea interacționează și ne ghidează spre avangarda unei revoluții în ceea ce înseamnă să fii om.