Ești ceea ce gândești: Utilizarea vorbirii de sine pozitive pentru a-ți schimba viața

Recenzii ale cititorilor

Ești ceea ce gândești de David Stoop este o carte de auto-ajutor care combină cunoștințele psihologice cu învățăturile biblice despre puterea gândurilor și a vorbirii de sine. Utilizatorii raportează că aceasta oferă sfaturi practice pentru transformarea tiparelor de gândire negative și încurajează o mentalitate pozitivă. Mulți cititori au considerat că această carte le schimbă viața, ajutându-i să combată anxietatea și percepțiile negative despre sine prin utilizarea unor strategii simple și ușor de aplicat.

Oferă strategii practice pentru schimbarea tiparelor de gândire negative.

Combină cunoștințele psihologice cu învățăturile biblice, ceea ce o face atractivă pentru cititorii creștini.

(pe baza a 109 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

You Are What You Think: Using Positive Self-Talk to Change Your Life

Conținutul cărții:

Atitudinea este totul.

Atitudinea este cea care face diferența între cei care reușesc și cei care eșuează. Este ușor de văzut - la alți oameni. Dar nu este întotdeauna ușor să recunoaștem când propria noastră atitudine trebuie ajustată sau să știm cum să o schimbăm.

În cartea You Are What You Think, Dr. David Stoop le arată cititorilor cum să folosească autovorbirea pentru a face schimbări pozitive în atitudinile și convingerile lor, pentru a.

- să aleagă gânduri sănătoase, pozitive.

- să răspundă mai degrabă decât să reacționeze la circumstanțe.

- să depășească vinovăția, furia, anxietatea și stresul.

- să elibereze puterea credinței.

- și multe altele.

Putem folosi autovorbirea pentru a obține controlul asupra modului în care ne simțim și acționăm. Putem transforma lipsa de control în autocontrol și putem face ca emoțiile noastre să lucreze pentru noi și nu împotriva noastră. Tu ești ceea ce gândești explică cum.