Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „You Are Enough” (Ești suficient) este lăudată pentru perspectivele sale relatabile și utile pentru persoanele care se luptă cu tulburările alimentare. Cartea este considerată o resursă vitală pentru adolescenți și este apreciată pentru recunoașterea și afirmarea provocărilor asociate cu imaginea corporală și stima de sine. Cartea este recomandată părinților, profesorilor și tinerilor cititori ca un instrument esențial pentru discuțiile despre iubirea de sine și percepțiile sănătoase ale imaginii corporale.
Avantaje:⬤ Foarte ușor de relaționat și utilă pentru cei care se luptă cu tulburările alimentare.
⬤ Oferă recunoaștere, afirmare și sprijin pentru luptele cititorilor.
⬤ Oferă resurse și sfaturi valoroase pentru a face față tulburărilor alimentare.
⬤ Conține un cuprins detaliat care facilitează consultarea.
⬤ Încurajează discuțiile despre imaginea corporală, ceea ce o face potrivită pentru cluburile de lectură părinte-copil.
Dezavantaje:⬤ Se adresează în primul rând adolescenților, ceea ce îi poate limita atractivitatea pentru un public mai larg.
⬤ Unii cititori o pot găsi redundantă dacă sunt deja familiarizați cu conținutul de auto-ajutor privind tulburările alimentare.
(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
You Are Enough: Your Guide to Body Image and Eating Disorder Recovery
Conținutul cărții:
Un ghid de auto-ajutor care răspunde întrebărilor tale despre imaginea corporală și tulburările alimentare
Această carte non-ficțiune de auto-ajutor pentru tinerii cititori cu probleme de alimentație dezordonată și imagine corporală oferă discuții reale despre tulburările alimentare și imaginea corporală, oferă instrumente și informații pentru recuperare și oferă sugestii pentru a face față mesajelor media care contribuie atât de mult la alimentația dezordonată.
Tu ești suficient răspunde la întrebări precum:
- Ce sunt tulburările alimentare?
- Ce tipuri de tratament sunt disponibile pentru tulburările alimentare?
- Ce este anxietatea?
- Cum vă puteți relaxa?
- Ce este recadrarea cognitivă?
- De ce măsurătorile precum IMC sunt eronate și arbitrare?
- Ce este sindromul impostorului?
- Cum ne afectează modelele noastre?
- Cum vă descurcați cu schimbările corporale?
... doar pentru a numi câteva.
Multe cărți despre tulburările alimentare sunt scrise într-un mod care lasă mulți oameni în afara conversației despre tulburările alimentare, iar această carte este scrisă cu un ochi special pentru incluziune, astfel încât persoanele de orice sex, grup socioeconomic, rasă și etnie, orientare sexuală, handicap sau boală cronică să poată beneficia.
Jen Petro-Roy, supraviețuitoare a tulburărilor de alimentație, se bazează pe propria experiență cu anorexia, TOC și excesul de exerciții fizice, precum și pe cercetări și interviuri cu supraviețuitori și profesioniști din domeniul medical, pentru a oferi un set de instrumente pentru recuperare, scris într-un mod ușor de înțeles și conversațional.
