Eu și sentimentele mele, ed. a 2-a: Ce sunt emoțiile și cum le putem gestiona

Titlul original:

Me and My Feelings, 2nd ed.: What Emotions Are and How We Can Manage Them

Conținutul cărții:

Eu și sentimentele mele, ediția a 2-a, parte a seriei Totul despre mine, explorează misterul sentimentelor noastre. Ce sunt emoțiile? Cum și de ce funcționează ele așa cum o fac? Cum ne putem gestiona sentimentele atunci când avem nevoie? Aici cititorii vor descoperi tot ceea ce oamenii de știință și cercetătorii știu despre emoții. Odată ce oamenii înțeleg emoțiile, le vor găsi mai ușor de gestionat la ei înșiși și mai ușor de înțeles la alții. Cartea prezintă, de asemenea, câteva idei și trucuri care ne pot ajuta să facem acest lucru. Autorul Robert Guarino a dezvoltat în carte multe activități practice și experimente care sunt distractive și instructive și care vor ajuta la consolidarea acestor idei noi.

Cartea Eu și sentimentele mele, ediția a 2-a, a fost revizuită pentru a încorpora cele mai recente rezultate ale cercetării și pentru a respecta Standardele naționale pentru psihologie la nivel liceal ale Asociației Americane de Psihologie, standardele AP Psychology ale College Board și Standardele National Board pentru Știință/Adolescență și tinerețe adultă.

Seria Totul despre mine de la Hoopoe Books prezintă cărți care te ajută să te înțelegi pe tine însuți și cum funcționezi tu, ca ființă umană. Acestea sunt informații fundamentale, dar adesea uităm să vă învățăm despre ele la școală. De exemplu, ce știu psihologii despre cum vedem, gândim și simțim. Cum funcționează aceste abilități, cum se schimbă, cresc sau se blochează și cât de fiabile sunt atunci când încercăm să ne înțelegem pe noi înșine, prietenii noștri, rudele noastre și lumea din jurul nostru. Există informații bune, solide, ușor disponibile și validate științific... și este vorba despre tine... și despre mine.