Ex narcisist

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă îndrumare și sprijin pentru persoanele care se recuperează din relații cu narcisiști. Mulți cititori au găsit-o relatabilă și ușor de citit, apreciind experiențele personale ale autorului și sfaturile practice. Cu toate acestea, numeroase recenzii au semnalat probleme gramaticale semnificative.

Ușor de citit, relatabil, pătrunzător, oferă speranță după relațiile narcisiste, oferă sfaturi practice, experiențele directe sunt utile, iar cititorii s-au simțit validați.

Probleme gramaticale și ortografice slabe, unii cititori au găsit-o prea scurtă și au dorit discuții mai detaliate și au existat preocupări cu privire la insensibilitatea anumitor declarații referitoare la amenințările cu sinuciderea.

(pe baza a 26 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Narcissistic Ex

Conținutul cărții:

Abuzul narcisist este o formă de abuz care se asigură că victimele sunt lăsate secătuite emoțional, epuizate mental și lipsite de orice valoare sau stimă de sine. Am fost victima unui narcisist malign timp de șapte ani din viața mea și știu cât de crunt este să trăiești o viață atât de abuzivă și suprimată. Neputința și detașarea de realitate care vin odată cu abuzul narcisist sunt suficiente pentru a te ține în strânsoarea abuzatorului atâta timp cât dorește.

Cu toate acestea, am găsit în cele din urmă curajul de a-mi părăsi abuzatorul, dar nu s-a terminat aici. După cum probabil știți, să pui capăt unei relații cu un narcisist nu este atât de ușor - chiar dacă narcisistul a fost cel care a făcut despărțirea. Ei nu te "lasă pur și simplu să pleci" - ei încearcă să se asigure că vei trece prin iad înainte să reușești să treci peste ei.

În această carte, vreau să vă ofer câteva îndrumări cu privire la acest aspect rar abordat al unei relații abuzive: cum să vă descurcați cu un narcisist atunci când acesta este fostul dumneavoastră. Lista capitolelor este următoarea:

De ce nu ar trebui să te întorci și de ce trebuie să mergi mai departe.

De ce trebuie să renunți la "contact" și modalitățile prin care poți face acest lucru.

Cum să nu vă mai fie dor de agresor.

Cum să înțelegeți și să vă descurcați cu "hărțuirea" după o despărțire.

Urmărirea narcisistă.

Cum să vă descurcați cu "maimuțele zburătoare".

Povești de supraviețuitor de la două foste victime ale abuzului narcisist.

De-a lungul cărții, ofer, de asemenea, o parte din propria mea poveste, în speranța că acest lucru vă oferă un sentiment de familiaritate. Probabil că veți descoperi că lucrurile prin care am trecut sunt foarte asemănătoare cu propriile voastre experiențe, iar scopul acestei cărți este să vă aducă în punctul în care mă aflu eu în prezent: vindecat și prosper.