Exerciții chinezești de vindecare: Tradiția lui Daoyin

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o istorie cuprinzătoare a Dao Yin și Qigong, fiind o resursă esențială pentru cei interesați de originile și practicile acestor discipline. Cartea combină rigoarea academică cu perspective practice, deși poate fi insuficientă pentru cititorii care caută descrieri detaliate ale exercițiilor specifice.

⬤ O istorie cuprinzătoare a Dao Yin și Qigong.
⬤ Valoroasă atât pentru începători, cât și pentru practicanții avansați, oferind perspective asupra practicilor taoiste.
⬤ Excelență academică cu informații de calibrul unui manual universitar.
⬤ Include exerciții practice care pot fi integrate în viața de zi cu zi.
⬤ Recomandat celor interesați de înțelepciunea tradițională chineză.

⬤ Accent limitat pe pregătirea tehnică și instrucțiuni detaliate pentru exerciții.
⬤ Descrieri scrise vagi care s-ar putea să nu fie suficiente pentru a învăța practicile în profunzime.
⬤ Unii cititori ar putea considera că îi lipsește experiența practică în comparație cu manualele de antrenament tradiționale.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Chinese Healing Exercises: The Tradition of Daoyin

Conținutul cărții:

Daoyin, practica tradițională chineză de ghidare a qi-ului și de întindere a corpului, este precursoarea Qigong-ului, forma modernă de exerciții care a străbătut China și pătrunde tot mai mult în Occident. Ca și alte practici corporale asiatice, Daoyin se concentrează pe corp ca principal vehicul de realizare; vede sănătatea și transformarea spirituală ca pe un continuum care duce la perfecțiune sau auto-realizare; și lucrează intens și conștient cu respirația și cu ghidarea conștientă a energiilor interne.

Această carte explorează diferitele forme de Daoyin în secvență istorică, începând cu manuscrisele medicale timpurii ale dinastiei Han, apoi trecând la adaptarea sa religioasă în Daoismul Clarității Supreme. După examinarea Scripturii Daoyin medievale și a modalităților de integrare a practicii în imortalitatea taoistă Tang, lucrarea conturează forme imperiale târzii și descrie transformarea practicii în lumea modernă.

Prezentând o recoltă bogată de exerciții specifice împreună cu contextul istoric și perspective comparative, lucrarea Chinese Healing Exercises este valoroasă atât pentru specialiști, cât și pentru cititorii generali. Ea oferă profunzime istorică și deschide detalii concrete ale unei practici de sănătate importante, dar încă puțin cunoscută.