Factorul bucurie: 10 practici sacre pentru o sănătate radiantă (Holistic Health Through Alternative Medicine, Fitness, and Diet for the Everyd

Recenzii ale cititorilor

Recenziile pentru „The Joy Factor” evidențiază o gamă variată de opinii, mulți cititori considerând cartea de impact și schimbătoare de viață, în timp ce alții își exprimă dezamăgirea față de conținutul și ritmul acesteia. Cartea inspiră autodepășirea, motivația și o perspectivă pozitivă, unii recenzenți subliniind utilitatea ei în ceea ce privește sănătatea și schimbările stilului de viață. Cu toate acestea, unii cititori au criticat lungimea și lipsa percepută de informații noi.

Mulți cititori au găsit cartea inspirată, schimbătoare de viață și motivantă. Cartea oferă îndrumări utile privind sănătatea și stilul de viață, încurajează autodepășirea și este scrisă într-o manieră prietenoasă, relatabilă. Mai mulți recenzenți au menționat că au simțit o legătură personală cu autoarea și i-au apreciat intuițiile.

Unii cititori au considerat că cartea nu le-a satisfăcut așteptările, considerând-o lungă, plictisitoare sau care nu oferă informații noi. Câțiva recenzenți au criticat aspectele „new age” și accentul pe care autorul îl pune pe venerarea de sine. Alții au remarcat că mijlocul cărții a fost lent și ar fi putut fi scurtat.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Joy Factor: 10 Sacred Practices for Radiant Health (Holistic Health Through Alternative Medicine, Fitness, and Diet for the Everyd

Conținutul cărții:

Un pionier al abordării mindbodyspirit a sănătății și a stării de bine, Susan Smith Jones, îi învață pe cititori 10 practici simple care îi vor face să arate și să se simtă sănătoși, plini de viață și tineri toată viața.

Printre acestea se numără cultivarea bunăvoinței și a recunoștinței rămânând aventuroasă și copilăroasă făcând din activitatea fizică o parte din viața de zi cu zi (găsind activități pe care le iubiți) mâncând alimente naturale, cu accent pe alimentele crude și pe bază de plante implicându-se în respirație, în practica rugăciunii, în vizualizări și afirmații și multe altele. Ceea ce diferențiază The Joy Factor este accentul pus nu doar pe lucrurile pe care le facem pentru noi înșine, ci și pe cele pe care le facem în comunitate și care ne fac să ne simțim cel mai viu și la maxim.

Nu este vorba numai despre mine/ este vorba despre cum mă întâlnesc eu cu lumea - lucrurile simple, de zi cu zi, pe care le putem face pentru a străluci de sănătate.