Fear No Food: The Last Weight Loss Program You'll Ever Need

Recenzii ale cititorilor

Fear No Food este un ghid cuprinzător care pune accentul pe o abordare holistică a gestionării greutății și a unei vieți sănătoase. Acesta combină perspective științifice cu sfaturi practice, încurajând cititorii să își înțeleagă corpul și să construiască obiceiuri durabile pentru o stare de bine de durată. Cartea a fost lăudată pentru stilul său de scriere captivant, studiile de caz relaționabile și grija autentică manifestată de autori față de bunăstarea clienților lor.

⬤ Ghid holistic și accesibil privind managementul greutății.
⬤ Pune accentul pe înțelegerea alimentelor și a nevoilor individuale ale organismului.
⬤ Oferă instrumente practice pentru schimbări durabile.
⬤ Studii de caz captivante care sporesc relatabilitatea.
⬤ Autorii sunt profesioniști respectați și atenți în domeniu.
⬤ Se concentrează pe sănătatea pe termen lung, mai degrabă decât pe soluții rapide.

⬤ Unii cititori au considerat că informațiile sunt mai puțin informative decât se așteptau.
⬤ O percepție conform căreia cartea poate promova clinicile autorilor în detrimentul unor îndrumări mai ample privind pierderea în greutate.

(pe baza a 71 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Este Sfântul Graal al sănătății și bunăstării: un program de pierdere în greutate bazat pe știință și tehnologie care ajută la eliminarea presupunerilor legate de obținerea și menținerea sănătății pentru totdeauna. Lupta cu creșterea în greutate afectează sănătatea fizică, dar stresul emoțional și conflictele interne pe care le creează sunt discutate mai rar.

Chiar pot pierde în greutate? Am voința necesară? Dr. Noel Abood și Dan LeMoine au răspunsuri care vă vor face să nu vă mai puneți niciodată la îndoială. În Fear No Food, Noel și Dan vă prezintă re: vitalize, un plan de pierdere în greutate care vă identifică nevoile nutriționale, vă fixează metabolismul și vă ajută să vă mențineți un stil de viață mai sănătos.

Plină de povești inspiraționale, această carte te ajută să țintești dezechilibrele, astfel încât să-ți poți normaliza metabolismul și să-l faci să lucreze pentru tine. Faceți primul pas către o sănătate mai bună cu acest plan pentru succesul pe termen lung și cheia pentru emanciparea personală.