Fear No Food: The Last Weight Loss Program You'll Ever Need

Recenzii ale cititorilor

Fear No Food este un ghid cuprinzător pentru a obține un stil de viață mai sănătos și o pierdere în greutate durabilă. Acesta pune accentul pe o abordare holistică care ia în considerare nutriția, stresul și nevoile individuale, ferindu-se de dietele la modă. Autorii, Dan LeMoine și Dr. Noel Abood, sunt lăudați pentru grija lor autentică pentru clienți și pentru strategiile eficiente care promovează transformări pe termen lung ale sănătății. Cu toate acestea, unii cititori au considerat cartea mai puțin informativă decât se așteptau, percepând-o mai degrabă ca pe o promovare a clinicilor autorilor decât ca pe un ghid detaliat de pierdere în greutate.

⬤ Abordare holistică a managementului greutății
⬤ Accent pe durabilitatea pe termen lung, mai degrabă decât pe dietele la modă
⬤ Studii de caz captivante și explicații științifice ușor de înțeles
⬤ Autorii sunt atenți și autentici
⬤ Le dă cititorilor posibilitatea de a-și înțelege mai bine corpul
⬤ Strategii practice pentru un stil de viață mai sănătos.

⬤ Unii cititori au considerat-o mai puțin informativă decât se anticipase
⬤ Percepută de unii ca fiind promoțională pentru clinicile autorilor
⬤ Limbajul tehnic ar putea fi complex pentru unii cititori.

(pe baza a 71 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Este Sfântul Graal al sănătății și bunăstării: un program de pierdere în greutate bazat pe știință și tehnologie care ajută la eliminarea presupunerilor legate de obținerea și menținerea sănătății pentru totdeauna. Lupta cu creșterea în greutate afectează sănătatea fizică, dar stresul emoțional și conflictele interne pe care le creează sunt discutate mai rar.

Chiar pot pierde în greutate? Am voința necesară? Dr. Noel Abood și Dan LeMoine au răspunsuri care vă vor face să nu vă mai puneți niciodată la îndoială. În Fear No Food, Noel și Dan vă prezintă re: vitalize, un plan de pierdere în greutate care vă identifică nevoile nutriționale, vă fixează metabolismul și vă ajută să vă mențineți un stil de viață mai sănătos.

Plină de povești inspiraționale, această carte te ajută să țintești dezechilibrele, astfel încât să-ți poți normaliza metabolismul și să-l faci să lucreze pentru tine. Faceți primul pas către o sănătate mai bună cu acest plan pentru succesul pe termen lung și cheia pentru emanciparea personală.