Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea explorează legăturile dintre stoicism și terapia cognitiv-comportamentală (CBT), prezentând instrumente filosofice pentru îmbunătățirea bunăstării mentale și a fericirii. Cartea își propune să creeze o punte între terapia modernă și filosofia antică, oferind perspective benefice atât pentru terapeuți, cât și pentru indivizi.
Avantaje:⬤ evidențiază contextul filosofic al CBT și legătura sa cu stoicismul, îmbunătățind înțelegerea ambelor.
⬤ Oferă strategii cognitive practice derivate din filosofie pentru o viață mai bună.
⬤ Bine documentată, cu perspective unice și exemple corespunzătoare.
⬤ Utile pentru terapeuți, antrenori și consilieri, precum și pentru cititorii generali.
⬤ Oferă o bază solidă în principiile științifice din spatele tehnicilor stoice.
Dezavantaje:⬤ Unii utilizatori au raportat lipsă de conținut în versiunea paperback, cu prima pagină începând de la 15, fără un cuprins.
⬤ Câțiva au considerat că informațiile nu sunt revoluționare sau noi, simțind că le lipsește profunzimea în aplicarea practică.
⬤ Critici referitoare la prețul ridicat al versiunii e-book și la dimensiunea mică a caracterelor în exemplarul fizic.
(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Philosophy of Cognitive-Behavioural Therapy (Cbt): Stoic Philosophy as Rational and Cognitive Psychotherapy
Conținutul cărții:
Această nouă ediție interesantă a Filosofiei terapiei cognitiv-comportamentale (CBT) demonstrează cum tehnicile și conceptele din filosofia socratică, în special din stoicism, pot fi integrate în practica CBT și în alte forme de psihoterapie. Ce putem învăța despre terapia psihologică de la filosofii antici? Psihoterapia și filosofia nu au fost întotdeauna discipline separate. Aici, Donald Robertson explorează relația dintre filosofia greacă antică și psihoterapia cognitiv-comportamentală modernă.
Fondatorii CBT au descris stoicismul ca furnizând originile filosofice ale abordării lor și se pot găsi multe paralele între stoicism și CBT, atât în ceea ce privește teoria, cât și practica. Începând cu hipnotismul și psihoterapia rațională de la începutul secolului al XX-lea și continuând cu terapia comportamentală timpurie, terapia comportamentală rațional-emotivă (REBT) și terapia cognitiv-comportamentală (CBT), legăturile dintre filosofia stoică și psihoterapia modernă sunt identificate și explicate. Această carte este prima prezentare detaliată a influenței filosofiei stoice asupra psihoterapiei moderne. Ea oferă o perspectivă fascinantă asupra renașterii interesului pentru filosofia antică occidentală ca ghid pentru viața modernă. Ea include multe concepte și tehnici, care pot fi aplicate cu ușurință în psihoterapia modernă sau în autoajutorare.
Această nouă ediție, care acoperă creșterea CBT din al treilea val, inclusiv terapiile bazate pe mindfulness și acceptare, va fi pe placul oricărui practician în domeniul sănătății mintale care lucrează în acest domeniu, precum și al studenților și cercetătorilor din aceste domenii.
