Five Minutes in the Morning

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un jurnal zilnic bine primit care oferă diverse îndemnuri pentru a încuraja reflecția și descoperirea de sine. Utilizatorii laudă capacitatea acesteia de a-i ajuta să se concentreze, să reducă stresul și să obțină informații prin scris.

Oferă îndemnuri zilnice pentru reflecție, încurajează descoperirea de sine, ajută la reducerea stresului, favorizează sentimentele pozitive, permite practicarea zilnică a atenției, foarte recomandată de utilizatori.

Este posibil ca unele îndemnuri să nu rezoneze în fiecare zi; sesiuni ocazionale de scriere cu impact mai redus.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Un jurnal care să te ajute să te concentrezi asupra a ceea ce este important și apoi să faci ceea ce trebuie să faci.

CE ESTE IMPORTANT PENTRU TINE ASTĂZI?

Se declanșează alarma. Snooze. Alarma se declanșează. Verifică telefonul. Fac cafea. Fac un duș. Pierd micul dejun. Fugi pe ușă.

Cum ar fi dacă cinci minute ar putea să vă schimbe rutina și să vă schimbe ziua? Ce-ar fi dacă ați verifica cum vă simțiți doar pentru acele câteva minute, poate stând la o ceașcă de cafea sau de ceai, sau stând în liniște lângă fereastră înainte de a vă îndrepta spre duș?

S-a demonstrat că scrierea lucrurilor îi ajută pe oameni să își atingă cu mai mult succes visele și obiectivele. Este o modalitate de a ne ajuta să ne concentrăm asupra a ceea ce contează, să stabilim prioritățile pe care le vom face în ziua următoare și să ne urmărim progresul. Five Minutes in the Morning oferă un spațiu frumos și exerciții creative pentru a încuraja reflecția și stabilirea intențiilor la începutul zilei.

ESTE NEVOIE DOAR DE CINCI MINUTE DIMINEAȚA.