Fixing Jaw Pain: The Ultimate Self-Help Guide Towards TMJ Recovery; Learn Simple Treatments and Take Charge of Your Pain

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid de auto-ajutor foarte recomandat pentru înțelegerea și gestionarea durerii legate de ATM, oferind informații clare, exerciții și fișe de lucru pentru a ajuta atât pacienții, cât și furnizorii de asistență medicală.

Informații utile, abordare directă, ușor de citit, exerciții eficiente, foi de lucru utile, promovează o înțelegere holistică a durerii.

Niciuna menționată în recenzii.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Fixing Jaw Pain este un ghid de auto-ajutorare conceput pentru persoanele care suferă de probleme cu articulația temporomandibulară (ATM) sau articulația maxilarului. Unele simptome comune includ dureri de maxilar, dureri faciale, pocnituri, blocaje, deschiderea sau închiderea redusă a gurii, rigiditate, dureri de cap, dureri de urechi, țiuituri în urechi, dureri de dinți, șlefuire și încleștare.

Acest lucru poate afecta activitățile zilnice, cum ar fi vorbitul, mâncatul, căscatul, mestecatul, somnul, intimitatea fizică și condusul. Vă sună familiar? Sunteți unul din douăzeci și cinci care suferă de această afecțiune? Nu căutați mai departe Fixing Jaw Pain vă oferă instrumente simple (cum ar fi exercițiile fizice, tehnici de automasaj și strategii de relaxare și de adaptare) pentru a vă ajuta să vă rezolvați problemele. Fiecare capitol are fișe de lucru care se bazează pe informații pe măsură ce avansați.

Învățați tehnici puternice pentru a vă trata singur. Preia controlul asupra durerii tale și dă startul vindecării tale chiar astăzi