Fixing Jaw Pain: The Ultimate Self-Help Guide Towards TMJ Recovery; Learn Simple Treatments and Take Charge of Your Pain

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru claritatea și orientările sale practice privind înțelegerea și gestionarea problemelor legate de ATM. Este lăudată pentru că este o resursă utilă de auto-ajutor care poate ajuta atât pacienții, cât și profesioniștii din domeniul sănătății în abordarea eficientă a durerii maxilare.

⬤ Oferă informații clare și directe despre problemele TMJ
⬤ include fișe de lucru și exerciții utile
⬤ ușor de citit și de urmărit
⬤ ajută la diagnosticarea și planificarea eficientă a tratamentului
⬤ promovează o abordare holistică a durerii cronice.

Nu sunt menționate dezavantaje semnificative în recenzii.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Fixing Jaw Pain este un ghid de auto-ajutorare conceput pentru persoanele care suferă de probleme cu articulația temporomandibulară (ATM) sau articulația maxilarului. Unele simptome comune includ dureri de maxilar, dureri faciale, pocnituri, blocaje, deschiderea sau închiderea redusă a gurii, rigiditate, dureri de cap, dureri de urechi, țiuituri în urechi, dureri de dinți, șlefuire și încleștare.

Acest lucru poate afecta activitățile zilnice, cum ar fi vorbitul, mâncatul, căscatul, mestecatul, somnul, intimitatea fizică și condusul. Vă sună familiar? Sunteți unul din douăzeci și cinci care suferă de această afecțiune? Nu căutați mai departe Fixing Jaw Pain vă oferă instrumente simple (cum ar fi exercițiile fizice, tehnicile de automasaj și strategiile de relaxare și de adaptare) pentru a vă ajuta să vă rezolvați problemele. Fiecare capitol are fișe de lucru care se bazează pe informații pe măsură ce avansați.

Învățați tehnici puternice pentru a vă trata singur. Preia controlul asupra durerii tale și dă startul vindecării tale chiar astăzi.