Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea despre Focusing a lui Eugene Gendlin este lăudată pentru perspectivele sale practice și tehnicile transformative menite să sporească conștiința de sine și înțelegerea emoțională prin intermediul conexiunii corp-minte. În timp ce mulți cititori o consideră valoroasă și schimbătoare de viață, unii critică aspecte precum calitatea tipăririi și complexitatea aplicării metodelor. În general, este privită ca o contribuție semnificativă la dezvoltarea personală, în special pentru cei interesați de procesele psihologice.
Avantaje:⬤ Perspective transformaționale care îmbunătățesc conștientizarea de sine și procesarea emoțională.
⬤ Un stil de scriere accesibil și o organizare care face inteligibile conceptele complexe.
⬤ Tehnici practice care pot fi aplicate în contexte personale și profesionale.
⬤ Contribuții unice din partea lui Gendlin care fac legătura între filosofia academică și aplicarea practică.
⬤ Ajută indivizii să se conecteze la „simțul lor”, ceea ce duce la dezvoltarea personală.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori consideră că calitatea de imprimare a cărții este slabă.
⬤ Tehnicile pot fi dificil de aplicat fără îndrumare, descrise ca fiind „seci” sau prea bazate pe instrucțiuni.
⬤ Este posibil ca cartea să nu fie pe placul tuturor, iar unele recenzii o cataloghează drept pseudoștiință.
⬤ Câțiva cititori au simțit că entuziasmul inițial a dus la o experiență sub așteptări cu conținutul real.
(pe baza a 74 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
"Focusing" este o tehnică dezvoltată pentru prima dată acum 25 de ani de psihologul și filosoful american Eugene Gendlin.
Extrem de influentă, aceasta oferă șase pași specifici pe care îi puteți urma pentru a vă deschide lumea interioară a sentimentelor și intuiției profunde - și vă arată cum să îi ascultați pe ceilalți cu mai multă empatie.
