FODMAP-Kompass: Tabellenband zur Low-FODMAP Dit mit Bewertung von ber 500 Lebensmitteln und Nahrungsmittelzusatzstoffen

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid compact și practic pentru cei care urmează o dietă cu conținut scăzut de FODMAP, oferind informații esențiale și tabele utile pentru selectarea alimentelor. Mulți utilizatori au considerat că este un companion de încredere, în special pentru referințe rapide în timpul cumpărăturilor, deși unii au considerat că îi lipsesc profunzimea și detaliile mai ample.

Dimensiune compactă, practică și ușor de transportat, tabele utile pentru clasificarea alimentelor, bună pentru referințe rapide, preț accesibil, introducere utilă pentru începători, fiabilă atunci când accesul la internet nu este disponibil.

Lipsă de explicații și detalii cuprinzătoare, unii utilizatori au considerat conținutul inadecvat pentru utilizatorii avansați, calitate slabă a materialului, număr limitat de produse alimentare detaliate, aspectul ar putea fi îmbunătățit.

(pe baza a 74 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

De când a fost testată cu succes în cadrul studiilor clinice, dieta cu conținut redus de FODMAP a fost recunoscută ca fiind cea mai bună dietă bazată pe date științifice pentru tratarea tulburărilor digestive asociate cu sindromul colonului iritabil, intoleranțele alimentare, boala zoliac, boala inflamatorie intestinală cronică și alte tulburări digestive. Pentru a putea urma în mod rațional o dietă cu conținut redus de FODMAP, aveți nevoie de un ghid de carte detaliat sau de consiliere nutrițională personală și de voința de a vă controla simptomele printr-o schimbare a regimului alimentar.

The FODMAP Compass este lucrarea de masă pentru cei care se confruntă cu dieta FODMAP și au nevoie de informații despre mai mult decât cele 50 de alimente obișnuite. Sunt enumerate mai mult de 500 de alimente și, pentru prima dată, aditivi alimentari cu numerele E-XXX corespunzătoare.

Acest lucru face în sfârșit posibilă descifrarea literelor și numerelor ingredientelor de pe alimente și estimarea conținutului de FODMAP. Ediția a 2-a extinsă.”.