Jurnal de simptome alimentare pentru 2 luni: Pentru înregistrarea și alocarea simptomelor de alergii alimentare, intoleranțe alimentare, intoleranțe la alimente, alergii alimentare, intoleranțe alimentare, intoleranțe alimentare, intoleranțe alimentare, alergii alimentare, intoleranțe alimentare, al

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

Ernhrungs-Symptom-Tagebuch fr 2 Monate: Zum Aufzeichnen und Zuordnen von Beschwerden bei Lebensmittelallergien, Nahrungsmittelintoleranzen, Unvertr

Conținutul cărții:

Multe dintre afecțiunile legate de intestin, cum ar fi durerile abdominale, crampele, diareea și constipația, precum și cele care nu sunt legate de intestin, cum ar fi durerile de cap, performanțele slabe, oboseala, ochii înlăcrimați, problemele de piele și alte simptome pot fi puse pe seama dietei sau a unor alimente individuale.

Recunoașterea alimentelor care cauzează afecțiuni este adesea foarte dificilă, deoarece consumăm mai multe alimente pe parcursul zilei. Societățile specializate în nutriție și în medicină sfătuiesc să se țină un jurnal profesional al simptomelor nutriționale în cazul în care simptomele sunt neclare.

Acest lucru permite să se recunoască dacă alimente individuale sau componente alimentare individuale declanșează sau exacerbează simptomele. Diferite tabele vă ajută să țineți un jurnal zilnic și să identificați alimentele care sunt bine sau mai puțin bine tolerate. Jurnalul este conceput pentru a fi ținut cu dumneavoastră în permanență pentru a înregistra consumul de alimente și simptomele pe măsură ce acestea apar.

Acest ghid conține tabele specifice de expunere la alimente care indică diverse intoleranțe. Acestea vă ajută să recunoașteți intoleranțele la lactoză - fructoză - sorbitol - trehaloză - fructoane/fructooligozaharide - galactoane/galactooligozaharide - gluten - histamină - salicilați - amine biogene sau pseudoalergeni (mastocite).