Formarea înotătorilor juniori de succes: Construiți o fundație. Simplificați-vă antrenamentul. Creați învingători.

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Shaping Successful Junior Swimmers: Build a Foundation. Streamline Your Training. Create Winners.

Conținutul cărții:

Timp de trei decenii, David Wright a antrenat înotători internaționali care și-au început cariera de înotători în cadrul programului său Învață să înoți, iar această carte se bazează pe experiența sa de a-i ghida pe acești înotători de la învățăcei la sportivi internaționali. Wright a văzut multe capcane care au făcut ca sportul să piardă 80% dintre participanți în primii ani de adolescență - capcane care au făcut ca înotătorii să-și încheie cariera distruși și dezamăgiți.

Shaping Successful Junior Swimmers examinează natura ratei de abandon timpuriu a acestui sport și propune măsuri pentru corectarea problemei. Se discută, în special, despre calitățile care ar trebui să fie prezente în programele bune de condiționare și de antrenament de viteză, precum și despre motivul pentru care aceste calități încurajează participarea continuă și performanța în campionate. De asemenea, sunt incluse semnele de pericol ale programelor slabe care cauzează abandonul timpuriu.

În plus față de factorii importanți de antrenament, sunt prezentate deciziile și comportamentul din afara bazinului pe care antrenorii, părinții, administratorii și federațiile naționale le pot lua și face pentru a extinde și îmbunătăți implicarea fiecărui înotător în acest sport. Campionii înotului sunt produsul unei bune îngrijiri în bazin și în afara lui, iar utilizarea acestei cărți oferă mijloacele pentru această bună îngrijire.