Formula de recuperare: Ghidul unui dependent pentru a deveni curat și treaz pentru totdeauna

Recenzii ale cititorilor

În general, „Formula de recuperare” de Beth Burgess primește un feedback pozitiv pentru conținutul său relatabil, anecdotele personale și sfaturile practice pentru persoanele care se luptă cu dependența. Cititorii apreciază accentul pus pe autocalmare și pe schimbarea mentalității, deși unii consideră că cartea este scurtă pentru prețul ei și că îi lipsește profunzimea în anumite domenii.

⬤ Povestiri relatabile și autentice care rezonează cu cititorii.
⬤ Oferă instrumente de recuperare practice și directe.
⬤ Oferă o perspectivă nouă asupra recuperării, fără a se baza exclusiv pe principiile AA.
⬤ Mulți utilizatori o consideră utilă și inspirată, ceea ce le oferă perspective și speranță pentru călătoria lor de recuperare.

⬤ Unii cititori consideră că cartea este prea scurtă pentru prețul ei.
⬤ Este posibil să petreacă prea mult timp pe concepte fundamentale care sunt redundante pentru cei care caută deja ajutor.
⬤ Lipsesc explicațiile detaliate ale anumitor termeni (cum ar fi NLP) și este posibil să nu prezinte perspective noi pentru unii cititori experimentați.
⬤ Preocupări legate de calitate în ceea ce privește tipărirea și legarea.

(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Recovery Formula: An Addict's Guide to getting Clean and Sober Forever

Conținutul cărții:

Te-ai săturat de vinovăția, rușinea și durerea dependenței? Te-ai săturat de recidivele constante? Tânjești după fericire, libertate și o viață mai bună?

Oamenii pot petrece ani de zile prinși în dependență în mod inutil, deoarece, în ciuda tuturor eforturilor lor, pur și simplu nu înțeleg ce trebuie să faci cu adevărat pentru a te recupera.

În ciuda participării la dezintoxicare, consiliere, grupuri și reuniuni, mulți dependenți rămân blocați în ciclul dependenței, deoarece nu li se spun câteva lucruri de bază despre recuperare. Din anumite motive, multe dintre faptele despre recuperarea de succes au rămas un secret - până acum.

Beth Burgess a scris cartea despre recuperarea din dependență, după ce s-a luptat ca recidivistă în serie și a devenit frustrată că trebuie să învețe prin încercări și erori. A văzut prea mulți oameni în jurul ei făcând același lucru și și-a propus să scrie o carte care să împărtășească secretele recuperării din dependență, pe care majoritatea dependenților au nevoie de un timp lung și dureros pentru a le învăța.

După ce a studiat ce făceau dependenții de succes pentru a se însănătoși și a analizat lecțiile pe care le-a învățat din propria călătorie, Beth a decis să împărtășească ce funcționează cu adevărat și ce nu atunci când vine vorba de a deveni abstinent.

Formula de recuperare este un ghid esențial pentru oricine este dependent de alcool sau de droguri și dorește să facă ceva în această privință. Cartea vă va ajuta să vă înțelegeți problema, să luați decizii cu privire la tratament, să evitați recidiva și să vă pregătiți pentru succes de la început. Formula de recuperare este un cadru pe care oricine îl poate folosi pentru a obține o sobrietate fericită și de succes.

Primind laude din partea dependenților și a profesioniștilor din domeniul dependenței deopotrivă, aceasta este cartea pe care trebuie să o ai dacă vrei să rămâi curat și treaz pentru totdeauna.

Recuperarea ta începe aici.

Cu o prefață de profesorul David Clark, profesor emerit de psihologie.

Ce spun alții:

"Un ghid minunat de eficient pe care fiecare dependent ar trebui să-l citească în timp ce face primii pași spre sobrietate și recuperare. Sunt extrem de impresionat de această carte.".

- Wynford Ellis Owen, CEO al Consiliului galez pentru alcool și droguri.

"Frumos scrisă. O carte emoționantă și pătrunzătoare care va ajuta o mulțime de dependenți să înțeleagă cum să înceapă recuperarea cu succes.".

- Dr. Robert LeFever, fondator al Promis, primul centru de reabilitare din Marea Britanie, și autor a 26 de cărți despre dependență și tulburări depresive.

"Un amestec genial de inspirație și informații. Dacă ești dependent și nu știi de unde să începi cu sobrietatea, citește această carte.".

- Michaela Jones, Community Director la Wired In To Recovery.

"Beth vorbește despre elementele esențiale care stau la baza recuperării într-un stil frumos și simplu. Sfaturile au potențialul de a fi ușoare pentru persoanele care doresc să se recupereze de la o problemă de abuz de substanțe. O carte excelentă, într-adevăr.".

- Favoritul cititorilor.

"Formula de recuperare reușește pentru că oferă oamenilor care au nevoie de ajutor un cadru solid, dovedit, într-un mod ușor de înțeles. O carte minunat de revigorantă.".

- David Clark, profesor emerit de psihologie.

Despre autor: Beth Burgess este terapeut și antrenor de recuperare și fondatoarea Smyls, care oferă coaching privat, consultanță, ateliere, training și discursuri.

Misiunile ei includ ajutarea cât mai multor oameni să obțină o recuperare uimitoare și să pună capăt stigmei față de persoanele cu dependențe.

Vizitați-o pe Beth la smyls. co. uk sau bethburgess. co. uk.