Fried - De ce te epuizezi și cum să reînvii

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 108 voturi.

Titlul original:

Fried - Why You Burn Out and How to Revive

Conținutul cărții:

Epuizat emoțional? Descurajat? Este posibil să suferiți de epuizare, un sindrom asemănător depresiei, dar diferit prin faptul că nu este o boală care trebuie vindecată.

În această lucrare, autorul - un om de știință medicală format la Harvard, psiholog și pionier în domeniul stresului și al sănătății - se află la întretăierea dintre psihologie, biologie și suflet într-o abordare nouă a burnout-ului.