Soluția dietei PlantPlus - Nutriție personalizată pentru viață

Recenzii ale cititorilor

Recenzile despre „The PlantPlus Diet Solution” de Joan Borysenko evidențiază abordarea sa accesibilă, bazată pe cercetare, a nutriției, punând accentul pe planurile alimentare personalizate. Cititorii au apreciat amestecul de știință și sfaturi practice, cu o scriere captivantă care încurajează explorarea individuală a alegerilor alimentare. Cu toate acestea, unii s-au simțit induși în eroare cu privire la conținutul rețetelor și au observat că anumite afirmații se bazează în principal pe studii pe animale.

⬤ Stil de scriere accesibil, captivant, care combină anecdotele personale cu cercetarea științifică.
⬤ Oferă o abordare personalizată a nutriției, recunoscând că nu există o dietă unică.
⬤ Include sfaturi practice și rețete care răspund diferitelor nevoi dietetice.
⬤ Împuternicește cititorii cu cunoștințe despre corpul lor și alegerile dietetice.
⬤ Abordează cu claritate subiecte contemporane legate de sănătate și nutriție.
⬤ Mulți cititori au simțit că au obținut informații valoroase despre sănătatea și bunăstarea lor.

⬤ Unii cititori au fost dezamăgiți de faptul că cartea nu este în primul rând o carte de rețete, unele capitole conducând la rețete în loc să le prezinte direct.
⬤ O cantitate semnificativă de date științifice se bazează pe studii care implică animale, ceea ce ridică îngrijorări pentru unii cititori cu privire la relevanța pentru sănătatea umană.
⬤ Câteva recenzii au menționat dorința de a avea mai multe rețete și aplicații practice.

(pe baza a 88 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

PlantPlus Diet Solution - Personalized Nutrition for Life

Conținutul cărții:

Creșteți-vă metabolismul cu o dietă bazată pe plante pentru a preveni, îmbunătăți sau vindeca bolile de inimă, diabetul de tip 2, obezitatea, boala Alzheimer și epidemia de boli cronice.

Această carte oferă porții ușor de digerat, de mărimea unei mușcături, cu informațiile științifice de care aveți nevoie pentru a descoperi dieta precisă necesară pentru ca organismul dumneavoastră să se dezvolte.