Fully Human: 3 pași pentru a-ți crește condiția emoțională la locul de muncă, în conducere și în viață

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Susan Packard „Fully Human” explorează rolul vital al inteligenței emoționale (EQ) în viața personală și profesională. Prin povești personale, anecdote pătrunzătoare și strategii practice, autoarea subliniază importanța fitness-ului emoțional și a interconexiunii dintre bunăstarea emoțională, fizică și spirituală. Mulți cititori găsesc cartea inspirațională și acționabilă, ceea ce o face relevantă pentru dezvoltarea personală și dinamica locului de muncă.

Cititorii apreciază poveștile personale și sfaturile practice care fac accesibil conceptul de inteligență emoțională. Cartea este descrisă ca fiind inspirată, atrăgătoare și relatabilă, mulți considerând-o utilă atât pentru dezvoltarea profesională, cât și pentru creșterea personală. Împărtășirea sinceră de către autoare a experiențelor sale adaugă profunzime și autenticitate, permițând cititorilor să se conecteze cu conținutul la un nivel personal.

Unii cititori au considerat că, ocazional, conținutul nu este coerent, ceea ce îl face uneori dificil de urmărit. Câțiva recenzenți au remarcat că, deși cartea este bogată în idei, au rămas cu mai multe întrebări decât răspunsuri concrete. În plus, câteva critici au menționat că nu tot conținutul s-a simțit bine integrat.

(pe baza a 33 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Fully Human: 3 Steps to Grow Your Emotional Fitness in Work, Leadership, and Life

Conținutul cărții:

Susan Packard, cofondatoarea HGTV, lansează următorul capitol al inteligenței emoționale (EQ) și vă arată cum să vă creșteți satisfacția personală și productivitatea - la locul de muncă și în viață - prin calea ei în trei pași către EQ Fitness.

Emoțiile ne pot scufunda, sau ne pot alimenta ca un combustibil pentru a reuși. Mulți dintre noi ne prezentăm la serviciu și în viață simțindu-ne singuri chiar și într-o cameră plină de oameni sau aducând emoții neproductive la serviciu, precum furia sau teama. Nu trebuie să vă simțiți așa. Susan Packard oferă un nou ghid accesibil pentru a vă crește condiția fizică emoțională și a sosit exact la timp, deoarece tehnologia devine rapid principala noastră interfață de comunicare. Indiferent unde vă aflați în carieră, succesul este o muncă internă. Packard explică cum să dezvolți relații de muncă interdependente, iar pentru lideri, cum să construiască culturi de companie sănătoase.

Packard ne prezintă persoane și companii de succes, care sunt bogate în emoții „conectoare” precum speranța, empatia și construirea încrederii. Ea abordează subiecte neconvenționale, cum ar fi modul în care dependența de muncă ne menține adolescenți din punct de vedere emoțional și cum iertarea își are locul și la locul de muncă. Packard împărtășește succesul ei la HGTV, declanșat de EQ Fit, și poveștile directorilor pe care îi antrenează în mindfulness și alte tehnici emergente, și predă o practică de autodescoperire „din interior spre exterior”, care vă ajută să descoperiți emoțiile neproductive și să le eliminați.

Cei mai buni lideri echilibrează puterea și grația, iar toată lumea poate folosi în mod eficient reziliența - capacitatea de a îndura situații dificile și de a lua decizii dificile, precum și vulnerabilitatea, dorința de a ne deschide, de a ne schimba și de a recunoaște când avem nevoie de ajutor. Ea oferă noi instrumente pentru a ne aduce cel mai puternic sine emoțional la locul de muncă în fiecare zi.