Furia: Îmblânzirea unei emoții puternice

Recenzii ale cititorilor

Această carte a lui Gary Chapman a primit recenzii mixte, mulți cititori considerând-o utilă pentru înțelegerea și gestionarea furiei, în timp ce alții critică faptul că se bazează foarte mult pe teme religioase care ar putea să nu rezoneze cu toate audiențele. Cartea oferă perspective practice, exemple din viața reală și metode de abordare a furiei, conducând la dezvoltare personală și la îmbunătățirea relațiilor. Cu toate acestea, cititorii care caută o abordare laică se pot simți dezamăgiți din cauza conținutului său orientat spre creștinism.

⬤ Oferă sfaturi practice și exemple din viața reală pentru gestionarea problemelor legate de furie.
⬤ Bine organizat, cu rezumate concise la sfârșitul capitolelor.
⬤ Utilă pentru înțelegerea cauzelor fundamentale ale furiei, emoțiilor și relațiilor interpersonale.
⬤ Cititorii au raportat creștere personală și vindecare după aplicarea tehnicilor.
⬤ Rezonează bine cu cititorii creștini.

⬤ Accentul puternic pus pe teme și scripturi creștine poate îndepărta cititorii nereligioși.
⬤ Unii cititori au considerat conținutul prea elementar sau repetitiv.
⬤ Lipsa de resurse sau sfaturi pentru a face față furiei extreme sau fizice a altora.
⬤ Criticii susțin că argumentele teologice ale cărții nu sunt convingătoare sau aplicabile tuturor sistemelor de credință.

(pe baza a 335 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Anger: Taming a Powerful Emotion

Conținutul cărții:

Ajutor pentru gestionarea furiei - de la autorul bestsellerului NYT Gary Chapman

Furia este un stăpân crud. Dacă te lupți chiar și puțin cu furia, știi cum este să te înfurii prea ușor. Să ataci pe cineva pe care îl iubești. Să reții frustrarea. S-ar putea chiar să observi că ceilalți par neliniștiți în preajma ta.

Știi că furia îți afectează viața, dar nu știi cum să o rezolvi.

Există speranță. Când înțelegeți de ce vă înfuriați și ce să faceți în această privință, puteți schimba în bine cursul vieții dumneavoastră. În Anger: Îmblânzirea unei emoții puternice, consilierul Gary Chapman împărtășește idei surprinzătoare despre furie, efectul acesteia asupra relațiilor și cum să o depășești. Sfaturile sale și exemplele din viața reală vă vor ajuta:

⬤ să vă înțelegeți mai bine.

⬤ Să depășești rușinea, negarea și amărăciunea.

⬤ Să deosebiți furia bună de furia rea.

⬤ Gestionați furia și conflictele în mod constructiv.

⬤ Să faceți schimbări pozitive în viață.

⬤ Renunțați la ranchiună și resentimente.

⬤ Ajutați-i pe alții (cum ar fi copiii dvs.) să se descurce cu furia.

Și multe altele.

Fie că furia ta este liniștită sau explozivă, dacă îți întunecă judecata și îți afectează relațiile, trebuie să dispară. Învață să gestionezi furia în moduri sănătoase, începând de astăzi. Gary Chapman este înțelept și empatic și vă va ajuta să treceți peste o nouă pagină.