Gândire în formă: Planul tău de antrenament pentru succesul în viață și în afaceri

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Thoughtfully Fit” de Darcy Luoma este un ghid de auto-ajutor care pune accentul pe dezvoltarea personală prin intermediul unor idei concrete, povești personale și un cadru pentru o viață mai conștientă. Cititorii o consideră captivantă, de impact și ușor de înțeles, lăudând în special vulnerabilitatea cu care Luoma își împărtășește propriile experiențe provocatoare. Modelul „Pauză, gândire, acțiune” este evidențiat pentru simplitatea și eficiența sa în promovarea răspunsurilor gândite în diverse situații de viață.

⬤ Atractiv și ușor de citit; tonul conversațional al autoarei rezonează cu cititorii.
⬤ Poveștile personale sporesc relativitatea și inspirația.
⬤ Oferă strategii și instrumente de acțiune pentru dezvoltarea personală.
⬤ Cadrul („Pauză, gândire, acțiune”) este simplu, dar eficient pentru aplicarea zilnică.
⬤ Foarte recomandat pentru un public larg, inclusiv prieteni, colegi de muncă și familie.

⬤ Unii cititori ar fi preferat ca autorul să fie naratorul în versiunea audiobook.
⬤ Câteva recenzii indică faptul că este posibil ca această carte să nu ofere concepte semnificativ noi pentru cititorii experimentați de self-help.

(pe baza a 150 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Thoughtfully Fit: Your Training Plan for Life and Business Success

Conținutul cărții:

Mintea ta este ca și corpul tău. Antrenează-l corect și va deveni mai puternic, mai rapid și mai agil!

Bazat pe strategii simple, dar dovedite, ? Thoughtfully Fit vă antrenează mintea pentru a performa bine în orice circumstanțe provocatoare. Vă ajută să vă identificați punctele forte și punctele slabe, să vă maximizați întregul potențial și să vă personalizați un plan pentru succes.

Dezvoltat de Darcy Luoma, unul dintre cei mai acreditați antrenori de leadership din America, ? Thoughtfully Fit? este punctul culminant al muncii sale de o viață în pregătirea liderilor și a echipelor pentru a atinge o formă mentală de vârf și pentru a depăși eficient orice obstacol.

Luoma nu este străină de provocările vieții, una dintre cele mai mari fiind încarcerarea soțului ei pentru un caz de agresiune sexuală împotriva unui minor. Să cedeze și să renunțe nu a fost o opțiune pentru ea sau pentru fiicele ei mici, așa că s-a bazat pe ceea ce știe cel mai bine: coaching-ul și modelul Thoughtfully Fit(R) dezvăluit în cartea sa.

Prin povești personale combinate cu abilități concrete, Thoughtfully Fit? se bazează pe aceleași principii de a fi în formă fizic - cum ar fi flexibilitatea, agilitatea și forța - pentru a vă antrena să fiți în formă mental pentru provocările vieții, mari sau mici. După ce veți citi această carte, veți învăța cum să:

⬤ îmbunătăți comunicarea.

⬤ să vă consolidați relațiile.

⬤ aveți mai puține conflicte, resentimente și regrete.

⬤ aveți mai multă energie pentru lucrurile pe care le iubiți.

⬤ să trăiți cu mai multă intenție.

Luoma a fost acolo unde ești și te va echipa pentru a depăși orice obstacole pe care viața ți le va arunca în cale!