Thoughtfully Fit: Planul tău de antrenament pentru succesul în viață și în afaceri

Recenzii ale cititorilor

Thoughtfully Fit este o carte de auto-ajutor foarte recomandată, care combină povestirile personale cu sfaturi practice. Cititorii au fost atrași în special de vulnerabilitatea autorului și de cadrele de acțiune prezentate în carte, cum ar fi modelul „Pauză, gândire, acțiune”. Mulți au găsit cartea captivantă, ușor de citit și aplicabilă în diferite aspecte ale vieții, ceea ce a condus la o creștere personală cu impact.

⬤ Angajantă și ușor de citit
⬤ sfaturi practice și aplicabile
⬤ povești personale relatabile
⬤ cadru puternic pentru autoperfecționare (Pauză, Gândește, Acționează)
⬤ inspirațională și motivațională
⬤ utilă pentru dezvoltarea personală și profesională
⬤ oferă elemente de acțiune imediată
⬤ sprijină o viață conștientă, aliniată la valorile personale.

Câțiva cititori și-au exprimat dezamăgirea că autorul nu a narat audiobook-ul; deși nu sunt recurente, unii au considerat că cărțile ar putea avea un impact mai mare dacă ar fi personalizate pentru scenarii specifice.

(pe baza a 150 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Thoughtfully Fit: Your Training Plan for Life and Business Success

Conținutul cărții:

Mintea ta este ca și corpul tău. Antrenați-o corect și va deveni mai puternică, mai rapidă și mai agilă. Bazat pe strategii simple, dar dovedite, Thoughtfully Fit vă antrenează mintea pentru a obține performanțe bune în orice circumstanțe dificile. Vă ajută să vă identificați punctele forte și punctele slabe, să vă maximizați întregul potențial și să vă personalizați un plan pentru succes.

Dezvoltat de Darcy Luoma, unul dintre cei mai acreditați antrenori de leadership din America, Thoughtfully Fit este punctul culminant al muncii sale de o viață în antrenarea liderilor și echipelor pentru a atinge o formă mentală de vârf și a depăși orice obstacol în mod eficient. Acum aveți acces la același coaching care a funcționat pentru mii de performeri de top.

Darcy nu este străină de provocările vieții. Lumea ei s-a schimbat pentru totdeauna atunci când iubitul ei soț casnic a fost arestat pentru agresiune sexuală asupra unui minor și târât în cătușe afară din casa lor de o echipă SWAT. Oricât de tentant ar fi fost să se prăbușească, aceasta nu era o opțiune, mai ales de dragul celor două fiice mici.

În schimb, Darcy s-a bazat pe ceea ce știe cel mai bine: coaching-ul și modelul Thoughtfully Fit(R) dezvăluit acum în această carte.

Thoughtfully Fit împărtășește cadrul pe care Darcy l-a creat și l-a folosit pentru a naviga prin viață după încarcerarea soțului ei. Prin povești personale combinate cu abilități concrete, această carte se bazează pe aceleași principii de a fi în formă fizic - cum ar fi flexibilitatea, agilitatea și forța - pentru a vă antrena să fiți în formă mental pentru provocările vieții, mari sau mici.

Dacă sunteți copleșiți și stresați de gestionarea întregului haos și a relațiilor din viața de zi cu zi, Gândirea în formă vă va ajuta:

⬤ îmbunătăți comunicarea.

⬤ să vă consolidați relațiile.

⬤ să aveți mai puține conflicte, resentimente și regrete.

⬤ să aveți mai multă energie pentru lucrurile pe care le iubiți.

⬤ să trăiți cu mai multă intenție.

Darcy a fost acolo unde ești și tu - și te va echipa pentru a depăși orice obstacole pe care viața ți le aruncă în cale.