Gânduri anxioase: Un ghid povestit pentru a face față stresului

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru strategiile sale practice și accesibile de a-i ajuta pe copii să facă față anxietății și stresului. Este potrivită pentru o gamă largă de vârste și este eficientă în facilitarea conversațiilor despre sentimente și abilități de viață.

⬤ Idei practice și ușor de implementat
⬤ potrivită pentru copii de toate vârstele
⬤ facilitează conversațiile despre sentimente
⬤ utilă pentru gestionarea stresului
⬤ recomandată pentru case, săli de clasă și cadre medicale.

Recenzile nu menționează dezavantaje specifice, dar unii cititori pot găsi conținutul prea simplist dacă caută strategii psihologice avansate.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Anxious Thoughts: A Story Guide to Coping with Stress

Conținutul cărții:

Hei, copii! Vă simțiți vreodată îngrijorați sau speriați? Ca toată lumea, Alex se simte anxios uneori. El a învățat că, cu instrumentele potrivite, anxietatea nu trebuie să îl împiedice să facă lucrurile care îi plac.

Urmăriți-l pe acest copil aventuros de opt ani în timp ce vă prezintă modalitățile prin care a învățat să lupte cu anxietatea și stresul. Părinți și adulți: Acest ghid de povești unic nu este doar o altă carte de lucru pentru copii sau o carte plină de termeni psihologici greu de înțeles. Îi întâlnește pe copii la nivelul lor și demonstrează tehnici de coping care sunt înrădăcinate în Terapia Cognitiv-Comportamentală (CBT).

Această poveste pătrunzătoare va fi una la care copiii dvs. se vor întoarce ani de zile, atunci când vor avea nevoie de reamintiri despre cum să combată gândurile anxioase.