Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit recenzii mixte, mulți lăudându-i conținutul pătrunzător și exemplele din viața reală, în timp ce alții critică aspecte ale scrierii și credibilitatea autorului.
Avantaje:Multe recenzii evidențiază relevanța cărții, cercetarea excelentă și accesibilitatea în explicarea comportamentelor manipulatoare, în special gaslighting-ul. Cartea oferă instrumente practice pentru recuperare, ceea ce o face deosebit de benefică pentru victimele abuzurilor. Unii cititori au descoperit că oferă speranță și creștere spirituală.
Dezavantaje:Criticii au subliniat stilul repetitiv de scriere, atitudinile de blamare a victimelor și lipsa acreditărilor autorului. Unii au considerat că interjecțiile politice sunt nepotrivite și au considerat că cartea nu prezintă informații noi. În plus, reclamele la cărți gratuite din text au perturbat fluxul de lectură.
(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Gaslighting: How to Classify, Counter, and Conquer the Covert Control of Others
Conținutul cărții:
Uitați cum au decurs „de fapt” conversațiile? Te îndoiești de percepția ta asupra realității? Simțiți că înnebuniți? Citește mai departe...
Nu este ceva nemaiauzit, dar nu este nici vina ta.
Cineva din viața ta te învinuiește în mod constant de fiecare dată când ceva nu merge bine sau chiar încearcă să te umilească public? Îți spune el sau ea că ești nebun sau sensibil sau încearcă să te subestimeze?
Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, atunci este posibil să fiți o victimă a gazlighting-ului, o formă de manipulare care determină persoana vizată să se îndoiască de sănătatea sa mintală și de percepția realității.
Abuzul psihologic nu este ceva de ignorat sau de luat ușor, deoarece poate fi în detrimentul bunăstării dumneavoastră și, potrivit HealthLine, poate duce la:
⬤ Dificultăți de concentrare.
⬤ Depresie.
⬤ Anxietate.
⬤ Insomnie.
⬤ durere cronică.
⬤ izolare socială.
⬤ Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD)
Dacă cineva din viața dvs. vă face să vă puneți la îndoială propria sănătate mintală și vă duce de râpă, nu vă faceți griji, nu sunteți nebun și nici nu sunteți singur în această problemă. Cel mai important, nu este vina ta
Știați că, în conformitate cu Studiul național privind violența sexuală și a partenerilor intimi, „48. 4% dintre femei și 48. 8% dintre bărbați au experimentat cel puțin un comportament agresiv din punct de vedere psihologic din partea unui partener intim” Adică aproape fiecare altă persoană.
Cu toate acestea, abuzul psihologic nu este văzut doar între parteneri, ci poate fi evident și în alte aspecte ale vieții, cum ar fi la locul de muncă sau în familie. Indiferent de caz, acesta poate avea o mare influență asupra bunăstării tale generale.
Toată lumea merită o viață plină de fericire, așa că, dacă aveți orice speculație sau îngrijorare că ați putea fi o victimă a gaslighting-ului, atunci vă datorați să ajungeți la fundul problemei.
În Gaslighting, veți descoperi:
⬤ steagurile roșii la care să fii atent în relațiile tale.
⬤ Cele 4 domenii din viața ta în care poate fi prezentă manipularea care poate trece neobservată.
⬤ De ce nu toți manipulatorii sunt la fel.
⬤ Cel mai bun mod de a-ți contracara manipulatorul în funcție de tipul și tehnica sa de control.
⬤ Lumea ascunsă din spatele a ceea ce se întâmplă în mintea unui manipulator
⬤ De ce comportamentul de gaslighting nu este normal și nici nu ar trebui să fie acceptat de nimeni.
⬤ Secretul către împuternicire
⬤ Cum să vă reconstruiți viața după un abuz emoțional.
⬤ Resurse suplimentare pentru a vă ajuta pe calea recuperării.
Și multe altele.
Chiar dacă nu crezi că ai puterea de a-l înfrunta pe manipulatorul tău și de a face diferența, atâta timp cât ai cunoștințele potrivite și sprijinul care să te susțină, totul este posibil.
Cu cuvinte de împuternicire menite să crească încrederea, nimic nu vă poate opri să obțineți viața pe care o meritați. Toată lumea are dreptul de a deține controlul asupra propriei vieți, așa că de ce nu ar trebui să fie la fel și pentru tine?
Preia controlul asupra vieții tale și scapă astăzi din strânsoarea torționarului tău. Tratând problema pas cu pas, o vei găsi eliberatoare și vei simți greutatea lumii luată de pe umerii tăi.
Faceți primul pas chiar acum și experimentați din nou o viață plină de oportunități nelimitate.
Dacă vrei să te eliberezi din ciclul abuzului psihologic și să descoperi calea spre recuperare, investește-ți exemplarul chiar acum.
